温度上升时中午这样做小心疾病来袭

　　不知不觉中冬天已经过去，春天已经到来了，乍暖还寒的时候，你是不是觉得这个天气真是变化无常，早上还是零下几度的气温，到了中午已经变成了零上十多度，而到了晚上，气温又变成了零下几度，这样的气温是非常容易让人生病的，特别是在中午，不少人察觉到温度上升就忙着把身上的衣服脱掉，却不想，这样看似正常的动作，却会带来意想不到的疾病。

　　春捂秋冻一直是人们挂在嘴边的话，但是，真正付诸行动的人少之又少，不少人在这乍暖还寒的时候已经迫不及待的把夏天的衣服穿在了身上，走在路上，你会发现，有穿棉衣的、有穿羽绒服的、也有穿着夏天的短袖。其实，在春天这样气候多变的环境下，捂一下身子对于身体保健还是非常有帮助的，下面就来看看，在中午要是把厚衣服脱下，是会造成生病的。

　　一、感冒

　　在这个换季的时候，你会发现感冒的人群再次的增多，不少自以为身体免疫力较强的人，在这个时候也患上了感冒，这是因为虽然温度升高了，但是，空气中的那股寒意还是存在的，这股寒意会在不知不觉中侵入你的身体，对你的身体造成伤害。

　　流行性的感冒已经成了当前很多人习以为常的病症，为此不少家庭还会在家中购买大量的感冒药，在察觉到家人发生感冒就会吃药，却不想，这样的药物要是吃多了，对于健康是有伤害的。

　　以中午来说，虽说温度比早上、晚上要高许多，但要是在这样的情况下，把衣服脱下，是会在不知不觉中造成感冒的。

　　同时，温度的升高还会促使细菌开始不断的繁殖，要知道，这样的温度是非常适合细菌的生长，会让人们在不知不觉中就被这些细菌侵袭，身体受到伤害。

　　因而，在这个换季的时候，一定不要在中午把衣服脱下，要注意冷暖，以免感冒来袭。

　　二、拉肚子

　　在这换季的时候，除了会让人患上感冒，拉肚子也是很多人不得不防的病症。春节虽然过去了，但是，春节聚餐的余波还在，三天两头的聚餐，让很多人感叹，这个春节又胖了十多斤。

　　不少人的一天是从酒桌上开始的，喝烈酒、吃大肉，看起来无比风光的背后，是对身体的不负责。

　　在中午喝酒的人不少，脱下外套，推杯换盏成了很多人正在做的事情。虽说，室内有空调，但是，在走出房间的时候，室外的冷空气还是会不断的刺激身体。

　　老年斑在医学上又被称为脂溢性角化病，这是一种常见的肿瘤，好发于老年人。对于他们来说，老年斑是最为让人头疼的了，如果没有老年斑，人会显得更为年轻，那么怎样去除老年斑呢、老年斑的消除方法是什么呢、怎么预防老年斑呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　有报道称SK具有明显的家族倾向，并推测本病可能是一种具有不完全外显率的常染色体显性遗传病。尽管本病临床常见，但是鲜有对于其发病率、性别或种族倾向及地区分布的统计报道。本病在白种人群中更常见，男女发病率相同。本病少见于40岁以下人群。而日光照射可能与SK的发生相关。

　　老年斑无不良感觉,一般不需治疗，但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。

　　生活中的小窍门

　　生姜

　　生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

　　洋葱

　　含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可。

　　大蒜

　　把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。

　　外涂维生素E和维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次。 冬瓜汁和白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

　　要调整个人的饮食习惯

　　要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素E的食物、多喝开水。

　　适当的增加健身运动

　　对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

　　这个时候的饮食更多的是偏向于油腻的食物，重油、重盐的食物吃多了，对于身体调节是有非常大的影响。造成拉肚子并不是夸张的事情。

　　因而，在中午即使在外出喝酒、吃肉的时候也不要随便的把衣服脱下，以免造成拉肚子的情况。

　　三、关节炎

　　在生活中关节炎是很多人防不胜防的病症，特别是老年人，对于腿部的保护远远没有做到位，不少老年人会感觉到腿部行动不便。

　　人未老、腿先老，已经是不少人一致认可的事情，保护腿部也是当前很多人正在做的事情。在这个季节，即使温度已经到了零上十多度，爱美的你可能已经迫不及待的脱掉冬装，换上春装，对于裙子、靴子这些能够展露自己身材的服饰已经开始跃跃欲试了。却不想，往往会让你的关节受到伤害。

　　这是因为，空气中的冷空气会在不知不觉中袭击你的膝关节，造成膝关节局部发生麻木。酸痛的症状，时间一长还会引起风湿性关节炎。

　　不少年轻人感觉自己身体抵抗力还是非常好的，能够抵挡一下这种寒冷，却不想，在年老的时候，膝关节受到的伤害就显露出来了，影响到正常的生活。

　　因而，在生活中，在中午的时候，即使外面非常的炎热，对于衣服也不要随便的脱下，以免造成关节炎的发生。

　　四、如何在春天保健身体

　　上面说到在春天的中午要是把衣服随便的脱下会伤害到身体的，下面就说说在冬天应该如何保健身体。

　　眼下正是春节节假日，要是趁着这个时候出去郊游拥抱大自然想来也是极好的事情，这样能够很好的帮助身心调整，缓解身体的压力。同时，要保持一个良好的心态，不要生气，以免在这个时候元气外泄，造成精气损耗，伤阴情况的发生。

　　当然，在春天保健身体最好的方式无疑还是运动，冬天的时候，因为天气寒冷，不少人不想动弹，身体的免疫力会下降，这个时候要是进行运动是能够很好的提高身体的免疫力，对于强身健体是非常有帮助的。

　　结语：通过上面关于在中午把衣服脱下的简单描述，相信大家对于这个动作造成我们生病有了更多的了解，在春天保健身体是一件非常重要的事情，希望上面的介绍对于大家保健身体有所帮助，在春天多多的捂一下，以此来保健身体。

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