高血压病应该怎样分级 高血糖吃它有降糖的作用科普

 

　　高血糖患者是生活中常见的一种人群，对于高血糖患者来说，日常要注意血糖的高低控制。那么请问高血压病如何分级呢?高血压的症状有哪些呢?高血压吃什么好呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看下文吧。

　　高血压病如何分级

　　一般高血压分为3级，收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg为正常高值，收缩压<130mmHg以及舒张压<85mmHg为正常血压。

　　一级高血压：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg。

　　二级高血压：收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg。

　　三级高血压：收缩压≧180mmHg或舒张压≧110mmHg。

　　普通高血压患者的血压应该降至140/90mmHg以下，老年人的收缩压降至150mmHg以下，有糖尿病或肾病的高血压患者血压降至130/80mmHg以下。

　　为便于临床实际应用，《1999WHO/ISH高血压治疗指南》和我国的新指南中根据患者血压水平、危险因素及合并的器官受损情况对高血压患者的临床危险性进行了量化，将患者分为低、中、高、和极高危险组。

　　低危组：高血压1级，不伴有上列危险因素医学教育网搜集整理;

　　中危组：高血压1级伴1-2个危险因素，或高血压2级不伴或伴有不超过2个危险因素;

　　高危组：高血压1-2级伴至少3个危险因素; 注意：在达到高危组的患者要立即开始用药治疗。

　　极高危组：高血压3级或高血压1-2级伴靶器官损害及相关的临床疾病(包括糖尿病)。

　　高血压的症状

　　1、夜尿。正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增多，很可能是肾脏功能不良的早期表现。

　　2、腰痛。无明确原因的腰背酸痛，高血压的早期症状，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。

　　3、浮肿。早晨起床后眼皮或脸部浮肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。高血压的早期症状，严重浮肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

　　4、尿变色。尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时。

 

　　肾病是现在很多人都会患上的一种疾病，那么怎么知道自己有没有得上肾病?肾病症状有哪些?在日常的饮食方面，肾病吃什么好?患上肾病之后很多人都不知道该怎么办是好，肾病怎么治疗呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　肾病症状有哪些

　　1.尿量变化

　　一个正常人的排尿是一千到两千毫升左右，如果高于或者是低于了这个范围，都可能是肾病的先兆。很明显的可以通过夜尿来判断，正常人的夜尿的次数很少，如果睡前没有喝太多水，又出现夜尿频繁，那么就要提高警惕有可能肾脏已经出现病变。肾脏病变会出现尿急、尿频、尿痛、无尿、多尿等异常症状。

　　2.尿性状改变

　　正常的尿液是浅黄色或者颜色稍深。但如果出现血尿或者尿液中有泡沫，就要敲醒警钟了，很有可能是肾病。

　　3.水肿

　　出现水肿症状就要考虑是肾脏出了问题了，因为肾脏是人体代谢水的器官，肾脏的代谢功能不好，自然会蓄积水。一般水肿先由眼睑开始，部分会由下肢开始。严重者甚至波及到胸腔和腹腔，出现胸水和腹水。

　　4.恶心、呕吐等消化道症状

　　肾脏不好的患者也会导致肠胃功能的紊乱，可能会导致恶心、呕吐、食欲不振等肠胃不佳的症状。就医时如果肠胃药都没有见效，就要考虑检查肾脏了。

　　肾病吃什么好

　　1、地瓜

　　我们平时所吃的地瓜中含有丰富的纤维质，而且地瓜容易消化，可促进肾病患童肠胃蠕动，有助排便。

　　2、燕麦

　　燕麦具有滑肠通便的作用，眼眉可以促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。肾病患童可将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便。

　　5、尿量过多或过少。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4-8次。高血压的早期症状，如果没有发热、多量出汗、多量饮水等，小便量出现骤减或陡然增加时，就要到医院检查了，看看是不是肾脏病变。

　　6、小便泡沫多，长久不消失。明尿液中排泄的蛋白质较多。

　　高血压吃什么好

　　1、苹果

　　含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

　　2、香蕉

　　香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

　　3、柿子

　　柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

　　4、橘

　　含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　5、猕猴桃

　　猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

　　6、橙汁

　　橙汁含丰富的维生素C。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。

　　结语：通过以上的介绍，大家对高血糖的相关知识是否有了更多的了解了呢?高血糖一共分为三级有轻重之分，以上小编介绍了高血糖吃什么好，如果您也患有高血糖，建议吃这些食物哦。