按摩大椎穴的好处

事实上身体的各种部位还要学位都是相连通的，所以说注重按摩以及穴位按摩的人都知道，如果找准穴位的话那么是可以有效地帮助自己解决还要缓解一些疾病的，那么你知道按摩大椎穴的话，可以给我们的身体带来哪些好处吗?下面我们就一起详细的去了解它可以给我们带来的保健作用。

事实上现在越来越多人人都看重通过按摩穴位的方法保健自己的身体健康，因为这样的方式不仅简单，而且还不用让你承受疼痛问题，同时还可以起到很多的保健功效，可以说是一举多得的。

研究证实,按摩大椎穴确实能起到增强免疫力的作用。

大椎穴位于人体后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中,别名百劳穴、上杼穴,为督脉之穴。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,无论是手三阳经还是足三阳经,都有络脉分布到大椎穴处,和督脉相交会。督脉具有统率和督促全身阳经的作用,又被称为“阳脉之海”,故大椎穴被称为“阳中之阳”,具有统领一身阳气的作用。《针灸甲乙经》谓:“大椎,在第一椎陷者中,三阳督脉之会。”

中医理论认为,阳气具有温煦、推动、防御、固摄的作用。按摩大椎穴可以起到疏通督脉和手足三阳经经气、调整督脉气血、补充人体阳气的作用,又因督脉、任脉和冲脉都是从胞宫(男性是精室)中起源的,

“一源而三岐”,因此按摩大椎穴可以间接补充人体的肾中之阳—元阳,肾中元阳充盛,就可以保持强有力的抗御外邪的能力。现代科学研究也证明按摩大椎可以增强人体免疫力。

按摩方法有

1.按法:深呼吸,用食指缓缓用力按压大椎穴,缓缓吐气,持续数秒,再慢慢放手,如此反复操作10～15次。

2.搓擦法:用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上,左右搓擦,反复10～15次。

3.揉法:以食指和中指或其中一指着力于大椎穴上,做轻柔缓和的环旋揉动,反复10～15次。

4.推法:用拇指指腹沿后正中线在大椎穴上作上下推动,反复10～15次。

5.拍打法:用食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴,反复10～15次。

了解了按摩大椎穴的好处介绍之后，那么相信大家对于这个按摩功效应该更加清楚认识了吧?虽然说是简单的按摩穴位，但是如果我们能够，掌握正确的穴位保健按摩的方法，比较正确的话，那么就可以给我们的身体健康带来更多意想不到的好处。

艾灸大椎穴的作用是怎样的

大椎穴属督脉经穴。又名“百劳穴“，为手、足三阳，督脉之会，大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，又称督脉之海，有总督诸阳之义，能主宰全身。顾为保健要穴。

用艾条去艾灸大椎穴具有通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神，肃肺调气之功效，灸只能调肺、甲状泉及免疫功能，对血液循环、白细胞也有调整作用。配合足三里可防治白细胞的减少。可选用艾条用无瘢痕灸、隔姜灸、随身灸。艾灸大椎穴，还能治疗感冒、气管炎、肺炎、呼吸道疾病、肩背痛、头痛、中暑、湿疹、血液病等疾病，对肺气肿、哮喘、体内寄生虫、扁桃体炎、尿毒症等病也有疗效。

大椎穴：

【取穴】：正坐低头大椎穴 ，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

【主治】：热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、肩背痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、风疹、感冒、过敏性疾病、颈椎病等。治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

【作用】：大椎属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用。

【方法】：大椎穴位，如果是胖人可以使用双孔的艾灸盒施灸，点燃后放入两根艾条；瘦人可以使用单孔的，每次艾灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。

上面就是对艾灸大椎穴的作用是怎样的介绍，通过了解之后我们知道大椎穴能起到调理颈椎病以及感冒等现象。但是我们在艾灸的时候想要效果更好一定要找准穴位，并且艾灸的时候时间也不宜太久。

脊

父母双手拇指与食指并拢，从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。从尾椎骨捏到颈椎为补法，从颈椎向下捏到尾椎穴为清法，每天可捏一到两次，每次捏5～10遍。

捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患，如食积、疳积、呕吐便秘、泄泻等，故又称“捏积”；还可消除肝、脾肿大，并有医治百病与抗癌作用。

推七节

七节骨位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。用拇指着力，自下而上推为补，又名推七节；下推为清七节。各100～300遍。补法止泻，清法治便秘。若与按揉百会、揉丹田合用，可治疗气虚下陷的脱肛、遗尿症。

揉尾尖(龟尾)

龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下缘。每天一至两次，用拇指或中指揉100～300遍。龟尾穴

性平和，能止泻，也能通便。多揉尾尖(龟尾)

与揉脐、摩腹、推七节骨合用，治疗腹泻、便秘等症。

揉大椎

大椎位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间。每天用中指或食指或拇指揉30～50遍。揉大椎有清热解表作用，主要用于外感发热、项强。此外，用拇食指或屈曲的食中指蘸清水，在此穴位上作拧法至皮肤轻度充血为止，对百日咳有一定疗效。大椎穴为人体气血的总开关，每天揉一次如同打开气血的总阀门。

综上所述相信您对于儿童背面穴位按摩的作用已经非常了解了，不过虽然这种方法可以用来治疗一些疾病，但是因为需要精准的找准穴位才可以起到效果，因此并不建议各位宝妈宝爸在家自己做，最好是可以找专业的中医推拿师来进行推拿按摩，只有这样才可以起到它原本的治疗效果。

1. 按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。

2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。

3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。

4.拿捏颈肌 : 将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。

5. 按压肩井 : 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

6.按摩大椎 : 用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。

以上的颈部酸痛怎么按摩的方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，大家都可以尝试着去学习一下，我们自己就可以进行按摩，每天晚上在床上进行一些按摩可以帮助我们达到很好的缓解疼痛的效果，还可以帮助我们促进血液的流通。