肾衰竭的原因 这些坏习惯偷偷伤了肾

 

　　中医上说肾是先天之本，所以若把人体比作是一棵大树，那么这个树的根就是我们的肾脏。根深叶茂的道理我们都懂，所以不难理解肾脏对人体的重要，只是道里虽懂却没有更深层的去探索怎样才能将它实践下去，一些无言的习惯好像一个一个的小白蚁，正不知不觉地将我们的树根侵蚀，今天我们就来看看怎样的坏习惯会让肾脏受到伤害。

　　1. 饮水量不足

　　水约占人体组成的百分之七十左右，而肾脏的主要功能就是生成尿液，调节人体水分的平衡。当人体处于缺水状态时，尿液的浓度就会变大，也就是尿液中夹杂的毒素、废物的浓度变大了，这种情况下肾脏所受到的损伤是很大的。我们所熟悉的肾结石、肾积水这样的疾病，都与饮水量不足有着很大的关系。

 

　　2. 饮食不均衡

　　海鲜、肉类、豆制品，奶制品、鸡蛋中都含有大量的蛋白质，如果不注意均衡饮食，素日只爱大鱼大肉就会造成蛋白质食用过量，这会让肾脏长期处于超负荷工作的状态里，增加肾脏负担，损害它的健康。而还有一类则是相反的素食主义，尤其一些女性朋友，为了减肥甚至拿水果当正餐，尤其偏爱香蕉、苹果等。殊不知香蕉中含有大量的钾，而钾离子正是通过肾脏进行排泄的，肾功能不全者若是这样的饮食习惯，极易引发高血钾症，严重可能危及生命。

　　3. 无辣不欢

　　“辣”对味蕾的刺激感会让人上瘾，好多嗜辣之人吃饭真的是“怕不辣”。但是“辣”这种感觉实际上并不是一种味觉，它的真正面目是一种痛觉。因为味觉里面的酸、甜、苦、咸、鲜，没有任何一种是可以被味蕾以外的皮肤感觉出来的，只有“辣”是无论涂抹到哪一寸肌肤都能够感受到它的灼热的。这是源于辣椒中的辣椒素——一种含有香草酰胺的生物碱，而辣椒素的排泄也是通过肾脏来进行的，所以“辣”给肾带来的影响不言而喻。

 

　　4. 喝浓茶解酒

　　本身喝浓茶解酒就是没有科学依据的，虽然茶叶中的茶多酚对保护肝脏可以起到一定的作用，但茶叶中的茶碱却会迅速对肾脏发挥利尿作用，从而导致未经分解的乙醇直接进入了肾脏。试想一下醉了的肾脏是个什么样子，简直可怕至极。

　　以上这些也只是部分伤肾坏习惯，生活中有太多的不以为意其实都是不利于健康的，养生之路漫长修远，让我们一起且学且行吧。

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　　俗话说的好，病从口入，由此可见口腔卫生为我们而言是多么的重要，牙好就不用担心哪些食物不能吃了，在生活中牙病防治的方法有哪些呢，下面就和大家分享一下如何预防牙病以及哪些原因会引发牙病，一起来了解一下吧。

　　牙病防治

　　牙龈出血，肠胃消化不好

　　牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。

　　牙龈红肿，胃炎或疲劳

　　中医认为，牙龈和肠胃息息相关，如果你只是单纯性的出现牙龈红肿的话，基本上都是胃火导致的，但是极少数情况下适合胃炎有关，但如果是在红肿的同时还伴随着口臭和牙齿松动，多半是牙周病，患病的原因就是因为钙质摄取不足或刷牙刷得不干净，同时也和过度疲劳而导致的免疫力下降有关。

 

　　牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏

　　牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

　　牙齿松动，骨质疏松的标志之一

　　牙齿松动的原因主要就是因为你的牙槽骨不坚固了，那为什么会造成牙槽骨不坚固了，这是因为骨质疏松所引起的。在面对这种情况，我们其实是可以提早预防的，可以事先服用钙片，并且进行有规律的体育锻炼，还有就是经常做叩齿的动作。

 

　　另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。

　　哪些原因会引发牙病

　　1：牙齿本身由于清洁不好

　　残留的食物残渣发酵腐蚀牙齿表面，一些细菌趁机繁殖进一步破坏牙齿的保护能力，久而久之就会造成牙龈红肿，出血，敏感，甚至疼痛等。

 

　　2：其他一些疾病所引起的牙痛

　　牙龈出血等症状。有研究证明，一些糖尿病，胃消化不良，心脏病，脑梗塞等其实都与牙齿出血有一定的关联。所以牙齿有毛病不要掉以轻心，一定要去医院做个检查。

　　怎样护理牙齿防止牙出血呢

　　1：做好牙齿的清洁工作

　　避免抽烟等这是一切护齿工作的基础和重点，还要掌握正确的刷牙方法。我们可以根据个人情况选择不同功效的牙膏，有含氟防蛀的，有清洁美白的，也有抗菌消炎的。一般6岁左右的宝宝就可以用儿童牙膏来刷牙了，所以家长一定要重视孩子的牙齿清洁，越早越好。

　　2：养成经常漱口的习惯

　　饭后三分钟内漱口效果较好，可以加点盐杀菌。平时我们在吃完饼干，面包等甜点时要及时漱口，吃完苹果，葡萄，大枣等水果后也要漱口，还有一些人喜欢睡前喝牛奶，但是别忘了要漱口，否则牙刷过了也没大有效果了。

 

　　急性多发性神经炎是一种感觉障碍，一般是从四肢末端麻木开始的，那么急性多发性神经炎的表现有哪些呢?导致急性多发性神经炎的病因有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

　　急性多发神经炎有哪些表现

　　一、感觉障碍

　　这种疾病早期症状是以主观感觉障碍为主，开始时多从四肢末端的麻木、针刺感开始。检查时牵拉神经根常可使疼痛加剧，肌肉经常有明显压痛的感觉，双侧腓肠肌尤著。客观检查感觉多正常，仅部分病人可有手套、袜套式感觉障碍。偶见节段性或传导束型感觉障碍。感觉障碍远较运动障碍为轻、是本病特点之一。

 

　　二、植物神经功能障碍

　　初期或恢复期常有多汗、汗臭味较浓，可能系交感神经受刺激的结果。少数病人初期可有短期尿潴留，可能由于支配膀胱的植物神经功能暂时失调或支配外括约肌的脊神经受侵所致。大便常秘结。部分病人可出现血压不稳，心动过速和心电图异常等心血管功能障碍。

 

　　三、运动障碍

　　(一)肢体瘫痪

　　四肢呈对称性下运动神经元性瘫痪，且常自下肢开始，逐渐波及双上肢，也可从一侧到另一侧。通常在1至2周内病情发展至最高峰，以后趋于稳定，四肢无力常从远端向近端发展，或自近端开始向远端发展。四肢肌张力低下，腱反射减弱或消失，腹壁、提睾反射多正常。少数可因锥体束受累而出现病理反射征。起病2-3周后逐渐出现肌萎缩。

　　(二)颅神经麻痹

 

　　多半的病人会有颅神经损害的情况，舌咽、迷走和一侧或两侧面神经的周围性瘫痪比较常见，其次为动眼、涌车、外展神经。偶见视神经乳头水肿，可能为视神经本身炎症改变或脑水肿所致，也可能和脑脊液蛋白的显著增高，阻塞了蛛网膜绒毛、影响脑脊液的吸收有关。除三叉神经感觉支外，其他感觉神经极少受累。

　　(三)躯干肌瘫痪

　　颈肌、躯干肌、肋间肌、隔肌也可出现瘫痪。当呼吸肌瘫痪时，可出现胸闷、气短、语音低沉、咳嗽无力、胸式或腹式呼吸动度减低、呼吸音减弱，严重者可因缺氧、呼吸衰竭或呼吸道并发症而导致昏迷、死亡。

 

　　多发性神经炎生病原因

　　一、病因

　　本病的病理改变主要是周围神经的节段性脱髓鞘或轴突变性，或两者兼有。引起的原因很多，分述如下：

 

　　(1)急性炎性脱髓鞘性多

　　发性神经炎 是一组可能由感染或血清注射、疫苗接种诱发的自体免疫性疾病。

　　(2)代谢及内分泌障碍

 　　又很多疾病会引起多发性神经炎，比如糖尿病、尿毒症、血卟啉病、淀粉样变性、痛风、四状腺功能减退、肢端肥大症、黄色瘤病、血友病，各种原因引起的恶病质、烧伤等。