口水臭 小妙招教你去除口水臭

 

　　不关你事口臭还是口水臭，都可以断定你是口腔有问题了，既然发现就要及早治疗，是什么原因导致口水臭的呢，口水臭于怎么办呢，在生活中我们如何去除口水臭，下面就一起来看看内容中给我们提供了哪些缓解口臭的方法。

　　口水臭的原因

　　(1)口腔疾病

　　有很多人口臭的原因就是来自于自己口腔问题，比如说有的口臭患者就患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病，而且口腔室特别容易滋生细菌的，特别是厌氧菌，他分解出来的硫化物，就是导致口臭的最大原因之一。

 

　　(2)胃肠道疾病

　　如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。

　　(3)处于青春发育期的女性，卵巢功能不全

　　性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

　　(4)长期便秘的人

　　经常便秘的人也会有口水臭的现象，因为他们体内的有害物质不能够及时的排除体外，就会引起口臭或者是腹胀、食欲减退、易怒等症状。要向缓解口水臭的现象，还要先治好便秘的情况哦。

 

　　(5)服用使唾液分泌减少的药物

　　如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。

　　(6)节食减肥

　　或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。

　　(7)心理压力过大

　　会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液，而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是异味很快产生。

 

　　口水臭怎么去除

　　1.你可以没事的时候嘴里含着茶叶咀嚼着玩，这样感觉挺好用。

　　2，吃口香糖玩。

　　3，经常刷牙是必须的，要学会正确的刷牙方法。

　　4.喷一些药物喷剂。

　　5，习惯就好。

 

　　强迫症的表现有很多种，如我们常见的晚眠强迫症、整容强迫症、手机强迫症、其实还有一种我们比较常见的强迫症就是口水强迫症。那么，口水强迫症的表现有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧。

　　口水强迫症的表现

　　口水强迫症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种性质的心理和行为障碍。口水强迫症是一种常见的强迫症，表现为患者过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。

 

　　口水强迫症形成的原因很多，和其它强迫症一样 多是患者对疾病的无知想象而产生的恐惧最终促使了口水强迫症的形成。

　　口水强迫症患者的解决办法最初一般都是采取“吐”的方式，但吐多以后就会引起人注意，并认为这是一种不卫生的行为，为了不让人发现自己的“秘密”于是开始尝试“吞”，由于过多地吞咽唾液患者一般会出现肠胃不好，食欲不振，部分患者开始出现咽喉疼痛，于是开始产生对疾病的恐惧并加重了对吞咽唾液的排斥，由此进入循环。

 

　　口水强迫症触发的同时伴随着对唾液吞咽过程的各种想象，并有可能被别人听到了吞咽唾液的声音，主观上认为在别人面前吞咽唾液是一种非常不好的行为，非常害怕因此而影响到别人对自己的评价，开始想象问题得不到解决而可能出现的局面，在重要场合或者重要人物面前紧张，害怕自己会不停地吞咽唾液而引起别人的注意，于是意识被动地集中在口腔并促使唾液大量分泌，主观上认为自己的行为已经严重影响别人对自己的评价，于是开始刻意地逃避某些场合和某些人，害怕影响到自己的社交和发展前途，于是加重病情的发生，由此进入循环。

 

　　通过上文的介绍，能帮助对口水强迫症不了解的人更好的认识口水强迫症。但是，口水强迫症患者也不要觉得有口水想吐的是不合理的。但是，如果口水强迫症的症状比较严重的话，还是要去医院找专业的医生来帮助自己治疗的。

　　强迫症的自我调节方法

　　一、说出自己的紧张情绪

　　找个人诉说自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

 

　　二、学会顺其自然

　　强迫症患者的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，不要钻牛角尖，要学会适应环境而不要刻意改变环境。要学会享受过程，不过分看重结果。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症也很重要。

　　三、日常生活中注意从事各种有趣的活动活动

　　缓解口臭的方法

　　1.喝菊花茶

　　菊花是现实生活中比较常见的一种花，而且它的功效也有很多，很多人都喜欢喝菊花茶，不仅是可以去火还可以有效的缓解口臭，因为菊花可以清肝明目、解毒消炎，这些功效对于因肝病引起的口臭有缓解作用。

　　2.喝柠檬水

　　多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

 

　　3.大口喝绿茶

　　有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

　　4.喝酸奶

　　每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

 

　　5.勤刷舌头

　　在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。

　　6.口嚼丁香

　　可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。但值得注意的是，口臭有多种原因，龋齿、牙周疾病，胃肠疾病等都可能引起口臭。

 

　　口水臭如何治疗

　　口臭多数人会有牙周炎、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病，细菌滋生快速，口臭也随着产生;一部分人是因为肠胃不好，胃动力差，胆汁反流至胃，而形成的口臭;一部分人是因为节食减肥，导致内分泌紊乱唾液分泌减少，从而细菌蔓延，产生口臭;

　　一部分是因为服用了某些药物所产生的口臭;还有一部分是因为吃辛辣、刺激的食物或是抽烟、喝酒所导致的口臭;再有一部分人是因为精神压力过大、或是睡眠不足而导致的口臭。

 

　　可以根据上面的原因，寻找与自己对应的病症，从而根据不同的病症来治疗自己的口臭。

　　相应的治疗方法：注意洁牙护齿，每日刷牙三次，如果严重者需到医院治疗;多做运动，促进胃动力;不要盲目节食，注意饮食规律;积极治疗疾病，并多吃些动物的肝脏等;少吃辛辣、刺激食物、少喝酒、少吸烟;学会放松自己，释放压力、不要长时间精神集中。

　　结语：很多人都会发现口臭的人口水一定臭，但是有些人是口不臭到那时口水臭，这其实归根结底都是口腔毛病，口臭的出现会让人在公众场合感觉到无所适从，想和别人打招呼却难以开口，就是因为口中有异味，上文为大家整理了有关口水和口臭的相关知识，希望可以帮助到你们。