心肌缺血的症状 这样做可以预防心肌缺血

 

　　在生活中，心肌缺血是一种比较常见的疾病问题，对于这种疾病，大家有什么了解呢?心肌缺血的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　心肌缺血的症状

　　1、出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解也是常见的心肌缺血的症状。

　　2、心肌缺血的症状还包括性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

　　3、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸也可能是常见的心肌缺血的症状。

　　4、心肌缺血患者还会出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

　　5、劳累或精神紧张时，心肌缺血患者可出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。这是常见的心肌缺血的症状。

　　6、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，心肌缺血患者需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

　　如何预防心肌缺血

　　1、饮食

　　尽量吃一些低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，要少食多餐少吃富含胆固醇的食物，还有心肌缺血的患者建议多喝水。

　　2、养成良好生活习惯

　　要保持好心态，情绪要稳定，心情要舒畅尽量不要大喜大悲的，按时按点的睡觉不要熬夜，保持室内空气畅通，工作时不要太劳累了。

　　3、适度运动

　　促进心肌侧支循环的建立，晚上吃完饭让爸妈多去散散步。

　　4、病情如有变化

　　病情如有变化要及时就诊治疗。

　　5、预防药物　　

 

　　在我们日常生活中，手足口病是比较常见的一种疾病，这种疾病大多是发生在孩子的身上，那您知道什么是手足口病吗?手足口病的症状有哪些呢?手足口病在怎么护理呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　什么是手足口病

　　手足口病是由肠道内病毒所引起的一种传染病，一般多发病于五岁以下的儿童身上。一般可以引起手足口病的病毒大约有二十多种，其中以柯萨奇病毒(Cox A16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。

　　一般患上手足口病的患者有如下几种表现：口痛、厌食、低热、手足以及口腔部位出现很多的小疱疹或者溃疡。大多数的患者可以在一周后自动痊愈，但是有少部分的儿童可能会引起其他的并发症，例如心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等。甚至会有个别的患者由于病情严重而死亡的。

　　手足口病的症状

　　普通型病例的表现

　　患有急性的手足口病一般表现为发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬额等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。

　　重症型病例的表现

　　少数的病患病情发展迅速，在发病的1~5天内可能出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等，甚至出现死亡的比例，存活的可能会出现后遗症。

　　(1)神经系统表现并发中枢神经系统疾病时表现：精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、谵妄甚至昏迷;肢体抖动，肌阵挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍;无力或急性弛缓性麻痹;惊厥。

　　(2)呼吸系统表现并发肺水肿表现：呼吸浅促、呼吸困难或节律改变，口唇发绀，咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液;肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。

　　(3)循环系统表现并发心肌炎表现：表现为面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉等症状，心率增快或减慢，脉搏浅速或减弱甚至消失;血压升高或下降。

　　手足口病在怎么护理

　　对孩子进行隔离。如果孩子得了手足口病的话，最好暂时不要去学校，以减少感染他人的几率。

　　注意卫生。一定要做到饭前便后洗手。孩子吃完饭之后，要及时注意漱口，保持口腔卫生。

　　勤换衣服。注意经常给孩子用温水洗澡，换下来的衣物要注意在太阳下暴晒杀菌。

　　注意通风。平时房间里注意通风，尽可能的多让阳光晒到，不过要防止患儿受凉。

　　及时沟通。要多于孩子沟通，消除孩子对手足口病的恐惧心理，注意吃药、多喝水。

　　手足口病吃什么好

　　冠心病的一级预防的药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。

　　心肌缺血的禁忌

　　(1)戒烟酒。心肌缺血的患者尽量不要吸烟因为香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液黏稠，增加心肌缺血的发病率。

　　(2)合理饮食，少食多餐，少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　(3)心情舒畅，心境平和。当人过分激动时，可使血压上升，心肌收缩增强，加重心肌缺血、缺氧。

　　(4)忌缺氧。居室要经常通风换气，如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状，会加重动脉硬化程度。

　　(5)定时喝水。冠心病患者特别是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀释血液，并促进血液流动，所以要养成定时喝水的习惯。

　　(6)忌严寒和炎热。受寒可引起末梢血管收缩，心率加快;炎热的夏季，交感神经易兴奋，也可使心率加快，加重心脏负担。

　　(7)适当的运动。心肌缺血患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死。

　　(8)常备缓解心绞痛和心肌缺血的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

　　心肌缺血吃什么好

　　1、苹果

　　苹果是日常生活中最常见的水果之一，苹果对各种疾病都有很好的预防作用，对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。

　　2、山楂

　　山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节血脂，减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。

　　4、核桃

　　核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。

　　总结：以上就业是关于心肌缺血的情况，相信大家通过以上的阅读，也有一定的了解了吧，在生活中，当有心肌缺血的情况的出现的时候，最好是赶紧的进行相关的治疗的，以免耽误最佳的治疗的时机。