小葫仙历险记之心脏病的日常防护112

　　往期回顾：上一期我们说到，当小葫仙和完颜俩人背着大包小包的食材回到医馆之后，便开始着手准备晚餐了。而却为了如何杀鱼犯了愁，于是小葫仙只好拿着一把菜刀四处寻会杀鱼的人，在寻求硫唓帮忙的时候，由于硫唓受不了鱼腥的味道，险遭暴打。随后，在患者家属的热情帮助下，才得以将鱼处理干净。于是，小葫仙和完颜经过紧张的忙碌，准备了一桌丰盛的晚餐。

　　嬉闹中结束晚餐

　　随后，陈没药，硫唓，修为都到了，大家在吃饭的时候也为了一条鱼，互开玩笑起来。完颜还认真的说了一通吃鱼的好处，赢得了修为的不断称赞。而硫唓无情的说出了小葫仙被鱼打了一巴掌的事实，这让小葫仙顿时拍案而起，整个饭桌顿时又像炸开了锅一样。

　　就这样，一顿晚餐在嬉笑吵闹中结束了，在这样热闹的场合上，陈没药的心情大好，丢下碗筷摸着自己的肚子说：“瞅瞅我这肚子，圆鼓鼓的，就像个皮球似的!”

　　完颜扑哧一笑：“你就像3岁的孩子一样,哈哈!”随后，众人都捧腹大笑起来。

　　这个时候，陈没药突然停止了笑容，看着完颜说：“那个，我吃撑了，我能不能不坐轮椅呢?我想站起来自己走路!”

　　完颜有些犹豫的看着陈没药，转头望向硫唓。

　　硫唓想了半会说：“好的，但是累了就不要逞强，知道没!”

　　陈没药开心的直拍手：“太好了!”

　　后院散步遛食

　　随后完颜开始收拾饭桌。于是小葫仙便带着陈没药到养生馆的后院走走，溜溜食。

　　小葫仙小心翼翼的扶着，而陈没药的脸上却露出开心的笑容，就像如获至宝一样。

　　两人慢慢的走着，这时陈没药开口问道：“我现在的病情咋样了?”

　　“呃，现在比以前有所好转。放心吧，只要按时打针吃药，一定会痊愈的!”小葫仙认真的说道。

　　“那么，我可以出去旅游么?”陈没药憋了一会之后说出这个问题。

　　小葫仙果断的说出：“不可以!你现在的身体状况不适合外出旅游，你在坚持忍忍，等身体完全康复了，你就可以随意的周游世界了!”

　　很多人睡觉都会打呼噜，往往自己睡着了并没有意识到。而家里人听着呼噜声，反而觉得他睡得正香，不忍心叫醒。也有些人觉得打呼噜是件令人心烦的事，吵得别人睡不好，觉得很讨厌。无论是哪种态度，都对打呼噜在认识上存在偏差。打鼾不是睡得香，相反地，正是因为睡眠质量不高才打鼾。而觉得打呼噜让人讨厌的人，如果告诉你，他生病了，需要治疗，你还会觉得他讨厌吗?

　　一、打鼾的原因

　　到底是什么原因，使人特别容易打呼噜呢?有的人每天睡觉都会打鼾;而有的人是间歇性的;还有些人只是偶尔打鼾。是不是程度较轻的就可以听之任之了呢?这到底是什么原因引起的?

　　1、疾病

　　如果打鼾者有气管炎、鼻炎等疾病，造成了鼻、咽、喉部位的阻塞，使气流受阻，打呼噜就是自然而然的事了。气道阻塞越厉害，打的呼噜就越响。因此，当你的家人打鼾声越发响亮时，首先想到的，不应是嫌弃，而是要考虑到他的身体是不是哪里出了问题。

　　2、肥胖

　　并不是说瘦子就不会打呼噜，刚才说到的疾病就是打鼾最大的原因。但是胖子则更容易打呼噜。因为肥胖的人往往面部和颈部的脂肪大量堆积，使软腭和喉咙上也堆积了大量的脂肪，这样也会使呼吸道变窄，从而呼噜声不断。

　　3、酗酒

　　喝了酒的人特别容易犯困，也特别容易打鼾。这是因为酒精对咽喉部的肌肉有抑制作用，使得上呼吸道变窄。因此，即使平时不酗酒，喝过酒的人当晚睡觉的时候也特别容易打鼾。如果在不喝酒的情况下能有所改观，就不用担心。

　　4、抽烟

　　抽烟上瘾的人，每天都在用尼古丁刺激呼吸道，这就很容易使呼吸道产生炎症并形成阻塞，所以，抽烟的人睡觉打鼾也是顺理成章的事。

　　5、遗传

　　国外有关研究表明，打鼾也是有一定的遗传性的。如果身体状况良好，却也总是打鼾，就很可能是“祖传”的了。

　　6、睡姿

　　一般来说，平躺着容易打呼噜。因为平躺的时候，头部垂下去，舌头也会跟着下坠，会压迫到呼吸道。也就是说，平躺会使呼吸道产生部分堵塞而发生打鼾现象。平时不妨调整一下睡姿，改成侧睡，就可以避免此种情况发生了。

　　陈没药微微的叹了口气，将目光投向远处。

　　小葫仙在心中默默的念叨着：“我离开这个世界还有一段时日，我一定要趁我还没有离开的时候给陈没药抓紧治疗，等他以后身体完全康复了，就可以让完颜带着他出去旅游了。只有这样我才能和硫唓放心的离开。”

　　小葫仙自己想完这些之后，也陷入了一片沉寂。

　　就在这个时候，传来了完颜的声音：“陈没药!”

　　关心陈没药

　　陈没药和小葫仙几乎同步回头看，只见完颜手里拿着一件外套，走近之后将外套披在了陈没药的身上并关心的说道：“天凉，赶紧披上吧!不然感冒了!”

　　陈没药暖心的冲着完颜笑着说了声：“谢谢!”

　　此时，呆着一旁的小葫仙故作咳嗽状，咳了几声说：“行了，你俩别秀恩爱了!”

　　话音刚落，完颜就敲了小葫仙后背一下。

　　小葫仙随后正经的说道：“好了，不贫嘴了。我现在跟你俩交代下正事!”

　　完颜瞪着眼睛看着小葫仙说：“要说赶紧的，不说闪人!”

　　心脏病的日常护理

　　心脏病是我们日常生活中一种严重的心血管疾病，随时都会有生命危险。所以一定要时刻做好防护措施。

　　因为对于已经患有心血管疾病的患者，突然猛起床会造成血压的急速上升，并且起床速度快会加快心脏的快速跳动。因此，心脏病患者一定不能猛然起床。

　　并且清晨心脏病发作会比其他时段心脏病发作给患者带来的伤害更大，所以一定要防止不健康的坏习惯发生以防止心脏病的发生。

　　对于心脏病人而言，不适合做一些剧烈的运动，但是每天坚持进行慢步、跳绳等是很有好处了，并且每次不能超过30分钟，能有效的增强体质，缓解疾病的产生。

　　另外，在饮食方面，还要少吃油炸且含有高胆固醇的食物，比如虾、肝、蛋黄等，并且每周最好要吃2次鱼，不仅能很好的补充人体所需的营养物质，同时还不会增加胆固醇的含量。同时，每天还要摄取定量的新鲜瓜果和蔬菜。

　　而当遇到心脏病突发的患者，一定要及时拨打120，进行急救处理，以免耽误病情的发展。

　　听完小葫仙所说的心脏病的日常护理知识，完颜谨记在心。而说完这些小葫仙轻轻的吐了口气，然后便离开了。离开的背影很孤寂，似乎又有什么心事一样。下面又会发生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起来看下一期!