头痛的原因 经常头痛小心是高血压前兆

　　生活中人们感觉头痛可能是一件很平常的事情，然而并非如此，轻微的感冒发烧会引起头痛，各种疾病也可能因头痛而起。因头部是整个人体的中枢部分，头痛可能会是其他器官的病变前兆，所以一旦发现自己有头痛现象，必须加以重视。

　　诱发头痛的原因很多，其中较为常见的是高血压，有家族史的患者应该多注意预防。如果出现了头痛的症状，应该及时的进行检查，确保不是高血压所引起的，总之，对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。

　　在高血压早期的时候，大多数的患者都会有头痛的症状，主要是紧张性头痛，血压波动在130~140/85~90mmHg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由于患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。这种头痛在患者服降压药，且血压降至正常时就会明显减轻或消失。

　　血压的波动范围也与头痛以及其他的并发症有关，所引起的症状也是有所不同，血压波动于140~160/90~100mmHg者多为中老年人，其头痛可从颈枕部扩散至前头部、眼眶及太阳穴，头痛多为搏动性痛，常较剧烈。血压波动于160~190/95~120mmHg之间者，以老年人居多。头痛常为全头痛，多不剧烈，常伴头昏、眩晕、头沉重、耳鸣或脑鸣等。血压波动在160~190/95~120mmHg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。当患者突然血压上升时，往往出现意识模糊、全身抽搐、头痛、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。这时一定要引起警惕，这很可能是脑中风的警讯，一定要马上把患者送至医院。

　　上述的介绍旨在提醒大家，一定要重视生活中的头痛现象。如果经常性的头痛，应该警惕是否是高血压在作怪，不能够将头痛当作是简单的症状来处理，要确保查明具体的头痛原因，如果可以更早的发现高血压，应该及时的进行治疗。

　　在生活中疾病的发生除了外界因素造成，人体自己也会因为不良习惯、不洁食物等饮食而发生疾病。衣物不仅仅可以蔽体，同时也是展示美丽的物品。但是一些衣物如果穿着不对或经常穿着则容易引起疾病的发生。下面小编将和大家一同来了解生活中的一些疾病预防知识。

　　5类衣服容易穿出“女人病”

　　1.不合身的胸衣

　　女人的胸衣如果过小容易导致血液循环、淋巴液循环不畅，继而容易发生乳腺炎、乳腺增生等乳房疾病。而如果胸衣过大，则容易起不到托住乳房的作用，出现胸型改变以及发生下垂。

　　2.塑身衣

　　紧致的塑身衣固然能够塑造暂时的好身材，但是塑身衣容易压迫身体，一方面造成血液循环的不畅，另一方面压迫内脏，如发生消化不良、胃肠道功能下降等。

　　3.太紧的内裤

　　如果女性的内裤太紧也容易发生妇科疾病，这是因为内裤太紧导致女性私密处透气性差，潮湿环境容易引起阴道炎。同时因为女性的特殊生理结构而容易发生分泌物的交叉感染。

　　4.紧身裤

　　紧身裤对女性有两方面的影响，其一容易造成妇科病，其二容易影响腿部的血液循环而发生静脉曲张等。

　　5.高跟鞋

　　高跟鞋可以说是女性的必备单品，可以提升女性气质、改变形体、增加身高。但是如果长期穿着高跟鞋，容易导致脊柱侧弯、脚趾受挤压、脚部囊肿等。

　　结语：其实除了上文中提到的几类不利于女性健康的衣物之外，深色的内裤、脱色的衣物、含有甲醛的服装等，这些也对会对健康造成影响。为了减少这些危害，一方面要注意少购买、少穿着，另一方面新衣物要注意清洗。

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　　肝脏是人体最需要保护的器官之一。肝脏患病的话，可谓是牵一发而动全身，后患无穷，等到病发再去烦恼，不如提早防治，以绝后患。

　　以下就是日常生活中最易伤肝的8个健康杀手

　　1、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。

　　2、过度吸烟饮酒：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。

　　3、胡乱吃药：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

　　4、爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

　　5、染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!

　　6、食用加工食品：这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

　　7、七情郁结：肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病：胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。

　　8、睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。