鼻腔上火别忽视 也许是疾病征兆

 

　　冬季上火已经是很常见的问题了，但是小编近几日却深受鼻腔上火的折磨，整个鼻腔呼出股股热气，十分干燥难受，鼻子上还冒出了几颗像起脓的痘痘，很痛苦又尴尬。

　　那么，到底鼻腔上火是啥原因所引起的?有什么好方法来减少痛苦吗?

　　走着，下文小编就来挖掘下背后的疑团。

 

　　鼻腔上火的原因有哪些

　　1、空气太干燥

　　冬天的天气湿度低，十分干燥，再加上天气寒冷，南方的人依靠空调取暖，而北方的人则多呆于暖气房中，过热的环境便会使得人体所吸入的空气过于干燥，从而引起上火的症状。

　　应对方法：在吹空调的时候可在房间内放一盆清水，有助于增强室内的湿度，当然，有条件的话配个加湿器更是极好的，能减轻空气干燥的程度。

 

　　2、或是鼻炎症状

　　对于一些鼻腔上火较频繁的人来说，应当心了，也许是干燥性鼻炎“惹的祸”。

　　应对方法：观察鼻腔上火的症状，及时进行调整，必要时要及时就医检查。

 

　　3、内火过旺

　　中医认为，冬季是人体阴气升发的时段，会对肝、胃所积发的内火产生不良的扰动，而冬燥便是主要的表现症状之一，再加上冬季饮食的调节，经常吃火锅、烧烤等辛辣食物，必然会使得人体的内火不断滋生，从而“引火上身”，而对于本身容易上火的人而言，更会加重内火的“旺盛”。

　　应对方法：饮食一定要戒辛辣，多吃点富含维生素的果蔬，以清淡为主。

 

　　有啥好方法来缓解鼻腔上火之症

　　1：多喝温开水，能加强全身的新陈代谢和血液循环，并起到熄灭“内火”的症状，是缓解鼻腔上火的“基准”。

　　2：勤对鼻腔进行清洗是很多人都会忽视的，而若能坚持清洗鼻腔，不仅能减少鼻腔中细菌滋生，而且还是改善鼻腔燥热的有效方法。

 

　　3：当鼻腔上火的时候，可先用热毛巾对鼻子热敷几分钟后，再对鼻子进行轻缓的按摩，能促进鼻腔的血液循环，有助减轻干燥的症状。

　　4：鼻腔干燥时可别用手随便扣鼻孔，以免出现流鼻血、“烂鼻腔”的症状。

　　鼻腔上火这个问题，应该不止小编一个人有吧?希望对于一些鼻腔易上火的人多瞅瞅，会对你的症状有不错的调节。

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　　吃饭能干嘛?恢复体力、补充营养、满足口腹之欲、填饱肚子还是打发闲暇时光?其实，饮食除了满足以上人体需求之外，还可以反应身体的一些疾病现象。

　　1.饭后反酸、呕吐

　　吃完饭后容易出现烧心、反酸等现象，甚至打嗝、弯腰、平躺等腹部压力增大的情况下，会有食物反流入口腔。这些是因为胃食管反流症引起的，随着病情的发展，还会表现为吞咽困难、吞咽疼痛、咽炎、声音嘶哑以及咽喉有异物等。

　　除了对应的治疗之外，饭后最好别躺下，减少脂肪、巧克力、咖啡等饮品，夜间睡眠头部最好能够抬高15-20公分。

 

　　2.饭后恶心、腹痛、腹泻，或伴有呕吐、发烧等

　　这可能是肠胃炎引起的，与细菌、感染与寄生虫有关，另外，受凉后也会发生这类现象，是因为冷刺激让肠道异常蠕动，以及降低抵抗力，致病菌趁机入侵引起。除了简单腹泻、腹痛之外，还会因为感染导致发热。

　　另一种肠胃炎则表现为每次饭后都会腹泻，甚至吃了特殊的食物之后发生腹泻，还可能有便秘、水样粪便的现象，可以考虑为过敏性肠炎。

　　肠胃炎不建议私自服用抗生素，因为抗生素或会引起腹泻加重或造成耐药性，除了遵从医嘱之外，要注意多补水，寻找致病源。

 

　　3.食用辛辣食物之后发生腹泻

　　火锅、麻辣香锅、辣椒酱等食物，只要一吃就发腹痛、腹泻，其实这不是上火，而是辣椒中的辣椒素所导致的。原因是辣椒素会刺激胃肠道粘膜细胞，导致胃肠道功能紊乱。肠道蠕动加快、蠕动不规律等，使肠道内粪便来不及形成，自然会腹泻。甚至一些人因为辣椒素的作用而导致肛门处充血、隐隐作痛与痔疮发作。

　　这类现象只能说明你不适合食用辣椒，与个人体内辣椒素受体有关。即使想吃辣，也注意与碳水化合物、蛋白质等一同食用。

 

　　4.吃肉之后右上腹疼痛

　　人体的肝脏、胆囊分布在腹部的右上侧，食用高油脂食物之后会刺激胆囊释放胆汁用于消化食物，若患有胆囊炎、胆结石或肝脏疾病，此时最容易体现出疼痛、腹胀等。

　　肝胆疾病不适宜自己乱用药，最好能够检查身体，确定病因，日常饮食清淡，少油腻!

　　5.为什么饭后总打嗝?

　　饭后总打嗝除了胃病因素之外，常与这三个因素有关：受凉，导致腹部横隔膜收缩;进餐时喝水多、喝带气饮料;精神压力大等。

　　打嗝不仅不雅，还非常不舒服，日常需要注意细嚼慢咽，带气的饮料或产气药物于饭后30-60分钟再服用。

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　　心肌梗塞是生活当中经常会遇到的疾病，在此病发生之前通常是会有征兆的，那么心肌梗塞有什么症状呢?它的病因有哪些呢?下面大家就一起来看看吧!平时生活当中要注意预防哦!

　　心肌梗塞有什么症状

　　1、在近一个月内，发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。

 

　　2、心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。

 

　　3、原有的心绞痛性质改变(加频、变剧、持续时间延长)，或诱因不明显，多在安静休息时发作，含服硝酸甘油疗效差。

　　4、以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心肌梗死的前兆。

　　5、心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等，常称之为梗塞前状态。

 

　　6、心绞痛的发作由过去的劳累后转

 

　　病因

　　患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块(血栓)，突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死;另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死，常见的诱因如下：

　　1.过劳

　　过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

 

　　2.激动

　　由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

　　3.暴饮暴食

　　不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　4.寒冷刺激

 

　　突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。