食欲减退应该如何办 食欲减退的原因与治疗方法和技巧

　　食欲减退是一种十分常见的疾病了，得了食欲减退对生活的影响是十分大的，那么大家知道食欲减退怎么办吗?今天小编就给大家介绍下食欲减退的知识，告诉大家食欲减退的原因以及解决方法，感兴趣的小伙伴一起看看吧。

　　食欲减退怎么办

　　相信大家对于食欲减退一定比较了解，因为食欲减退是十分常见的一种疾病了，有时患者1小时之前想吃的东西再拿来时索然无味，有时食物吞在口内不愿咽下或难以咽下，它区别于呕吐，又不是梗阻所引起，目前现代医学所用的醋酸甲地孕酮、醋酸甲羟孕酮等药效果不理想，很有必要研究改善这一症状，来改善患者体质与生活质量。在临床上引起食欲减退的因素有三点，包括躯体因素、精神因素和药物因素。

　　一、躯体因素

　　1、如果一个人突然的食欲减退，可能是他的肠胃出现了问题，比如得了胃肠道疾病如溃肠病、胃炎、胃癌等造成胃肠道功能低下，引起食欲减退。

　　2、也有可能是因为中枢神经系统疾病，而导致患者食欲减退，比如脑瘤导致颅内压增高，出现食欲减退或呕吐。

　　3、代谢性疾病如尿毒症、糖尿病低血液等影响进食中枢引起食欲减退。

　　二、精神因素

　　精神紧张、焦虑、恐惧可引起食欲减退，精神因素解除后食欲即可恢复。神经衰弱、抑郁症亦有食欲减退。神经性厌食指精神因素引起的以明显的食欲减退和体重下降为主要表现一组疾病。

　　三、药物因素

　　吗啡、可待因等药物可直接作用于中枢而引起恶心、食欲减退。酒精、红霉素、磺胺类抗菌药等作用于胃肠道引起恶心、食欲减退。

　　鉴别诊断

　　(一)食欲减退需与下述情况进行鉴别

　　(1)与畏食鉴别

　　畏食是因为各种原因，主要的是疼痛不敢进食，而不是不想进食如日、咽部疾病，食管疾病，神经系统疾病以及消化系统疾病。

　　虽然入夏至今气温并没有十分的升高，但是一些夏季容易多发的疾病却在不同人身体上出现。那么对于这些夏季多发疾病该如何预防和治疗呢?下面小编将和大家一同来了解一下夏季的多发疾病有哪些，又该如何通过日常的保健手法做好预防工作。

　　多发疾病一、妇科病

　　夏季对于女性来说既是展露好身材的季节也是身体遭殃的季节，夏季天气炎热、潮湿、细菌和真菌繁殖，往往容易造成细菌性阴道炎、盆腔炎等疾病，并且会反复发作。常常表现为异味、瘙痒、腰椎痛等现象。

　　其实除了天气因素造成的女性妇科病，女性的内裤不合适也是夏季妇科病多发的一个原因，如丁字裤容易引起皮肤磨损、瘙痒等问题，甚至会引起尿道的感染。

　　另外，夏季爱游泳、太过干净的女性也是妇科疾病的“最爱”。因为游泳时一些疾病容易通过水为介质进行传染。而太过干净的女性喜欢用洗剂、肥皂等清洗私密部位，容易破坏身体的酸碱平衡，给细菌和真菌的入侵提供机会。

　　如何预防

　　首先，多注意观察身体是预防妇科疾病的主要措施，通过对分泌物如白带的观察可以及时发现疾病。

　　其次，贴身衣物注意晒干和清洁，夏季本就高温潮湿，女性的贴身内裤一定要及时清洗和暴晒，并且注意选择浅色衣物，这样方便对一些疾病的判断。

　　另外，注意定期去医院检查尤其是30岁之后的女性，定期检查有利于排查宫颈癌、卵巢癌和乳房疾病。

　　多发疾病二、心血管疾病

　　心血管疾病的病人不仅在秋冬季节需要多加注意，在夏季同样需要注意危险的发生。夏季气温高加之人体新陈代谢速度快，这也造成了人常常感受到胸闷、气短、心烦和抑郁等，而这些却是引发心脑血管疾病加重的因素，甚至会引起猝死、心梗等问题。

　　另外，夏季为了解暑降温，很多人会选择吹空调，而空调也是诱发心脑血管疾病的一个因素。在身体出汗的情况下，血管扩张、血液循环加速，如果突然吹空调，血管会急剧收缩，血液流动减缓，血栓容易形成，并且肢体和大脑容易出现供氧、供血不足，引起中风或偏瘫。

　　预防方法

　　1.随身携带药物

　　对心血管疾病人群来说急救药更重要，日常除了服用控血压、血糖等药物之外。冠心病患者当身体不适的时候，应当正确使用硝酸甘油，如果病情加重应当服药后及时就医。

　　2.注意日常的饮食和锻炼

　　在夏季因为出汗多血液粘稠度也容易升高，所以要注意多补水。并且，日常的身体锻炼宜选择早晚，避免高温天气。

　　①口腔及咽部疾病

　　常见于口腔炎症、扁挑体炎、扁桃体周围肿脓、咽炎等，因咽下时疼痛而不敢进食。

　　②食管疾病

　　食管炎、食管癌发生咽下疼痛。

　　(2)与拒食鉴别

　　拒食是指拒绝进食，常见于精神病患者。

　　(二)顽固性食欲减退需注意以下疾病

　　短时间发生的食欲减退，常有较明确的诱因，如发热、精神紧张、精神创伤心倩不畅服用某些药物之后等，一隧诱因去除，常很决恢复。若食欲减退持续时间较长，如已超过2一3周，特别是又伴有体重F降者应有细检查以找到发病的病因。顽固性食欲减退，伴有明显体重下降者，除神经性厌食外。多由于器质性病变所致。

　　(1)神经性厌食是与精神因素有关的疾病，有意控制饮食以减轻体重，保持体型。开始多有饥饿感，时间久后则发生明显的厌食因为长期吃食物过少，出现营养不良、代谢及内分泌障碍。体重减轻可达原体重的25%以上。女比可发生闭经多见于青年女性最后可发生恶病质甚至死亡。

　　(2)内分泌疾病常见者有。

　　①席汉病

　　因在分娩时大出血引起垂休缺血坏死引起腺垂体功能障碍。表现为促性腺激素分泌不足，出现产后无乳、闭经、脱发等甲状激素不足，引起甲状腺功能低下。出现低血压、低血糖等消化系统症状为腹胀便秘及明显的食欲减退。

　　②甲状腺功能减退

　　亦可发生明显的食欲减退。

　　③肾上腺性疾病

　　由于双侧肾上腺皮质姜缩、结核、肿瘤引起的肾上腺严重破坏。除有疲乏无力、色素沉着体重减轻，亦有明显决食、恶心、呕吐腹痛、腹泻。

　　食欲减退如何预防

　　营养预防

　　平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。

　　食谱经常变换

　　这个季节原料丰富，变换花样和搭配，再学习点新做法，会刺激我们的味蕾，勾起我们的食欲。

　　适当增酸加辣

　　酸和辣都是典型的开胃食物。适量的酸，辣可帮助消化，增加食欲，有助于防止高温，高湿状态常见的消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱现象。

　　液态食物养胃

　　牛奶，酸奶，豆浆，鲜榨果汁都是营养丰富的液态食品，在天气炎热时食用，既不会让我们的胃口下降，还能解渴降暑，并提供给身体诸多必需的营养素。

　　水果可以多吃

　　水果甜酸适口，开胃消暑，能补充水分，维生素C，膳食纤维，矿物质，碳水化合物以及生物活性物质，对身体很有益。家中的水果，蔬菜做成水果沙拉当作零食也是夏季补充营养的好办法，不喜欢沙拉酱的人可以用酸奶替代，风味独特，也可以增强食欲。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于食欲减退都是有了一个比较全面的了解了吧，食欲减退在我们生活中还是比较常见的疾病了，我们一定要了解这些知识，希望上面的文章能够帮助到大家，祝患者早日康复哦。