糖尿病能吃玉米吗 糖尿病吃这些水果

 

　　糖尿病是一种慢性的疾病，患有糖尿病的人在饮食上非常飞苦恼，这个不能吃那个不能吃。人们需在日常生活中多注意自己的身体健康状态，那么，糖尿病能吃玉米吗?糖尿病有什么症状呢?患了糖尿病的人在饮食方面需注意什么??下面我们一起来了解一下关于糖尿病在饮食方面的知识吧。

　　糖尿病能吃玉米吗

　　玉米又香又甜，很多糖尿病患者对玉米却只能望而止步。那么，糖尿病人能吃玉米吗?我们一起来看看。

　　1、玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。

　　2、而且，玉米中丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎等有辅助治疗作用。

　　3、专家指出，糖尿病人吃玉米不能担心，吃香甜的水煮玉米棒不但能一饱口福，而且常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。

　　糖尿病的症状

　　1、口腔：口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉。

　　2、体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因。

　　3、体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖。

　　4、尿液;男性尿频、尿液多。

　　5、眼睑：眼睑下长有黄色扁平新生物(黄斑瘤)。

　　6、皮肤：下肢、足部溃疡经久不愈;或有反复的皮肤、外阴感染;皮肤擦伤或抓破后不易愈合，或有反复发作的龟头炎、外阴炎、阴道炎。

　　7、血管：动脉硬化、高血压、冠心病。

　　糖尿病能吃什么水果

　　1.苹果

　　苹果是我们常见的一种水果，它的营养价值百科非常的高。苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。

　　2.梨

　　梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。

　　3.桃

　　桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

 

　　在日常生活中，我们都知道癌症是一种很难治愈的一种疾病，尤其是进入晚期的时候，是最难治愈的时候，那癌症在我们身体里发生的时候会有哪些在起的症状呢，在平时我们又该如何去预防癌症呢，癌症患者吃什么才能有益健康，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　癌症的早期症状

　　1.久咳不愈，小心肺癌

　　咳嗽不断可能预示肺癌，发热、干咳、声音嘶哑、低热等一般呼吸道症状，这些症状与感冒、支气管炎、肺炎等病相混淆，很难引起患者的注意，当出现胸痛、咳血更要小心，一旦入院确诊已是肺癌中晚期。

　　2.体重减轻可能导致胃癌

　　出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力，也可能是胃癌的症状，胃癌的早期症状表现是部分胃癌病患表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等，80%以上的胃癌病患，出现上腹部疼痛。这是普遍的胃癌的早期症状。

　　3.发烧

　　发热是最常见的白血病早期症状之一，白血病引起的发烧通常表现为反复发作的高热，合并血小板降低、出血、贫血、体重减轻等症状。淋巴瘤、肺癌等癌症也会发烧，较难控制，却常被人们忽略。几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，因免疫系统受影响而发烧，同时伴有疲劳。

　　4.声音嘶哑或咳嗽不停

　　在平时如果总是声音嘶哑或咳嗽不停，但又不是感冒引起的，那就要引起重视了，因为不明原因的嗓音嘶哑是喉癌主要的早期信号，当心肺癌或声带癌。

　　5.排便习惯改变或小便异常

　　在平时如果出现，总是便秘或者拉肚子尿血、尿痛等，都可能预示肠癌或膀胱癌等。

　　6.吞咽困难

　　吞咽困难并持续多日可能是食道癌症状。如果开始吃固体食物时吞咽难，后来进展到吞咽液体食物也困难的话，要高度怀疑食管恶性肿瘤。

　　7.腔出现白色斑块，或者舌头出现白点

　　口腔溃疡久不愈合或为口腔癌前兆，正常口腔粘膜为粉红色，口腔如果变成白色、褐色或黑色，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔黏膜白斑、红斑，要高度警惕口腔癌。

　　8.常出血或分泌物异常

　　痰中带血应当心肺癌;大便带血要当心直肠癌或结肠癌，子宫颈癌或子宫内膜异位会导致阴道异常出血;尿血可能是膀胱癌或肾癌的一大症状，乳头分泌物带血则可能是乳腺癌信号。

　　9.尿血

　　在平时如果出现尿血的状况就要注意了，而且是没有任何疼痛感，这时候如果发现腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，要赶紧去医院检查。

　　10.尿频

　　女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛，很快有饱足感、尿频与尿急，每天出现其中一种症状时，应快速就医。　　

　　4.橙子

　　橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。

　　5.柚子

　　有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

　　6.荔枝

　　荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。

　　7.樱桃

　　荔枝中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

　　8.杨梅

　　杨梅能够祛痰、止呕，能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

　　糖尿病能吃含糖的水果吗

　　糖尿病患者能吃含糖的水果。但是要看是否病情严重。糖尿病患者直接是不吃水果的这是不对的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。

　　结语：在日常生活中，糖尿病患者最主要的就是在饮食方面需要注意，根据自身的要求进行合理的计划安排饮食，水果可以吃但是要少吃，因为水果毕竟是属于凉性的。多以吃蔬菜为主，糖尿病饮食中，同样是干的。以上是小编的讲解。