痛风的症状

　　随着生活条件的改善，饮食结构的改变,痛风患者正逐年增多，怎样预防痛风发作正为广大痛风患者所关注。痛风的发作常常与大吃大喝有关，因此调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。下面我们来看一下痛风的症状。

　　痛风的症状

　　1、症状性高尿酸血症期

　　尿酸持续或波动性会增高。从尿酸增高到症状出现时间可长达数年至几十年，有些终生不出现症状。但随着年龄的增大，一般最终5%-12%的高尿酸血症发展为痛风。

　　2、急性痛风关节炎

　　典型的首次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒。疼痛高峰在24-48小时，如刀割或咬噬状。关节周围及软组织出现明显红肿热痛、局部不能忍受被单覆盖或周围震动。

　　3、临界间痛风

　　两次痛风发作的间歇期称为临界间痛风。多数病人第二次发作是在6个月至2年之内。发作次数逐渐增加，常为未治疗的病人，呈多关节性，在多关节发作者中约80% 累及下肢关节，但同时累及两足者罕见。在次期间通常无症状，关节检查也无异常发现。

　　痛风的饮食和保健

　　一、保持理想体重

　　痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。

　　二、合理的饮食调理

　　能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。

　　当说到腰椎间盘突出症时，人们想到的首先就是腰痛。由于腰椎是连接身体的重要部位，一旦发生疾病，会导致患者卧床，严重的会导致瘫痪。越早发现疾病，对治疗就越好。但是要早发现疾病就要先了解疾病的症状，下面就由小编为大家介绍一下腰椎间盘突出的症状。

　　腰椎间盘突出症的症状

　　1、腿部麻木、畏寒、走路出现跛行

　　下肢麻木，很多情况下会疼同疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。

　　由中枢部、交感干、神经节、神经和神经丛组成，受到刺激所至。间歇性跛行产生机理和临床表现，与腰椎管狭窄相似，主要是由于，髓核突出的情况下，可出现继发性的腰椎管狭窄症病理，和生理学症状。

　　2、腰痛

　　几乎大部分腰间盘突出的患者，都会有腰痛情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，会严重影响生活和工作。

　　3、马尾神经症状

　　主要见于中央型髓核脱出症，临床上比较少见，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍，女性还可出现尿失禁，男性可出现阳痿，严重的患者可以出现大小便失控、双下肢不全性瘫痪。

　　4、腿部会出现放射性痛

　　几乎有4/5的腰椎间盘突出的患者，会出现腿部放射性痛的情况。

　　常在腰痛减轻或消失后出现。表现是由腰部大到大腿和小腿后侧的，放射性刺激或麻木感，直达足底部。严重的病人，可为由腰至足部的电击样剧痛，同时多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态。重者需卧床休息，屈腰、屈髋、屈膝位的姿态比较多。

　　1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。

　　2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

　　3、少吃火锅。调查证明涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

　　4、一旦诊断为痛风病，茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终身疾病。

　　5、大量饮水。每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

　　6、限盐每日2-5克。

　　7、避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。

　　8、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等。

　　结语：痛风最主要的表现就是疼痛，患有痛风的病人平时的自我保健工作一定要做好，以上是小编从保持理想体重和合理的饮食两个方面，详细阐述了痛风病人如何做到自我保健。希望对大家能有所帮助。