高血压低血压的标准

血压可以说是反映人体健康指数之一，如果血压变得高或者低，都会对人体造成一定的影响，如头晕、恶心等。特别是孕妇，如果在妊娠期间有高血压低血压的情况，都有可能会胎儿产生不良影响。那么，高血压低血压的标准究竟是什么呢？

高血压低血压的标准

其实，对于高血压和低血压的判断，是根据人体的正常血压来区别的。而一般来讲，血压分收缩压和舒张压，正常的血压范围是收缩压在90-140mm/hg（12.0-18.7kpa）之间，舒张压在60-90mm/hg（8.0-12.0kpa）之间，如果是在做血压检查的时候，孕妇发现自己的血压是高于这个正常血压的范围的话，则可能是高血压或者是临界高血压，如果是低于这个范围的则可能是低血压了。

高血压低血压的危害

如果孕妇是低血压，则会引起以下这些危害：

1.血液循环随之变慢，组织细胞会缺乏氧气和营养。

2.影响大脑和心脏的血液循环，身体功能降低，从而影响工作和生活。

3.出现头晕、周身无力、容易疲惫。

4.部分严重的可能还会出现晕厥、摔伤、骨折等。

但如果是高血压的话，则孕妇可能有以下这些危害表现：

1.出现头晕、恶心呕吐，从而影响营养的补给。

2.严重到可能会影响孕妇的心、脑、肾等器官，以及心脏病、冠心病和心力衰竭，高血压性脑出血和脑梗塞，以及肾功能衰竭和尿毒症并发症。

3.导致胎儿缺氧，而最终是胎死腹中。

高血压低血压怎么办

既然高血压低血压都这么危险，那么如果孕妇是高血压低血压应该怎么办呢？

1.高血压的情况下，应该控制脂肪的摄入，大量的脂肪可能会造成在血管壁大量沉积，导致高血压的加重。也要尽量少吃多糖、较咸的食物，适当的摄入蛋白质，多吃新鲜的蔬菜以及水果等。

2.低血压的情况下，则应该合理搭配膳食，适当地补充含有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，入猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品。

3.无论是高血压还是低血压，建议都是要适当地运动，可以做做瑜伽等比较轻松的运动，不可以做过于激烈的运动，以免伤害到胎儿。

孕妇的高血压和低血压都是非同小可的，

在得高血压和低血压之前，建议还是先预防为好，平日要多注意休息，合理分配好饮食。