孕妇哺乳期能吃雪糕吗

孕妇哺乳期能吃雪糕吗?这是许多妈妈都感到十分疑惑的问题呢。很多人说妈妈们应该忌吃生冷食物，如西瓜、凉粉、雪糕这些。既然有这个说法，当然就不是空穴来风的。小编在查阅大量资料后，告诉大家，孕妇哺乳期尽量不要吃雪糕。为什么孕妇哺乳期不能吃雪糕呢?下面就来为大家解答。

1、孕妇哺乳期身子仍十分脆弱。孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

2、对奶水造成不利影响，对宝宝成长不好。吃完雪糕等太凉的食物之后，妈妈的奶水会受到影响，肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况，宝宝拉肚子严重的还会导致脱水哦，所以切勿贪嘴!

3、雪糕含有添加剂、色素。大多数雪糕含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂，这些添加剂同样会影响乳汁质量。同时这些添加剂会影响妈妈的食欲，而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和锌元素，所以哺乳期妈妈不要吃雪糕呢。

如果妈妈们在夏天感到十分的饥渴，急需解暑上品，其实选择是很多的。其实，哺乳期的妈妈们可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味道鲜美哦，而且富有营养，能够加速麻麻们身体的康复。上述就是妈网总结的孕妇哺乳期能吃雪糕吗的，希望妈妈们都能够记住，为了宝宝和自己的身体，要先忍一忍呢!