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饭团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-07 21:08:53 阅读：4453+ 来源：本站原创作者：梅艳芳

食材用料

熟米饭适量	沙拉酱适量
火腿肠一根	炒花生米适量
肉松适量	黄瓜适量相克食物
海苔粉适量

饭团的做法

1.准备米饭
2.压扁加如沙拉酱
3.将炒花生米压成碎
4.加入切成粒的黄瓜
5.加入切成粒的火腿肠
6.铺在米饭和沙拉酱上面
7.包起来微波炉加热1分钟
8.撒点海苔粉
9.做成喜欢的形状
成品
10.也可以不加海苔粉加梅子粉

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