哪些水果可以降血压

孕育新生命，是女人一辈子最幸福的事情。怀孕是存在风险的，所以每位孕妇都应该按期去做好产检，将危险控制在最低。妊娠高血压是常见的妊娠案例，即使你怀孕前的血压是正常的，怀孕后出现高血压，是不足为奇的。那么，孕妇吃哪些水果可以降血压呢？

哪些水果可以降血压

首先得减少钠盐，要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。注意补充钾和钙。

能缓冲纳的水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等；食物有黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜等

孕妇血压高怎么办

一、应该特别重视经常测量血压，可以把产前检查时测出的第一次血压记住，作为血压的基础和以后测量的结果相对照。 日常生活中，一定要充分休息，保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧，可以维持正常的子宫胎盘血液循环，保证胎儿的供氧。还要减少站立，休息时把脚垫高，有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。

二、一般产妇要注意的诸多产后护理，妊高征的产妇都要更加细心地做到。比如注意保暖、不要过度用眼等等。而且还要注意个人和环境的清洁卫生，勤换衣服，保持皮肤和床铺的清洁干燥。特别是下体的卫生，预防感染。

妊娠高血压不同于一般的高血压，孕妇不可私自吃降血压的药来降血压，一定要积极配合医生的治疗。妊娠高血压的孕妇日常饮食要做到少盐少糖，因为妊娠高血压很容易生出巨大儿，对胎儿的影响是很大的，希望每位孕妇都引起重视哦。