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炸大排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-08 09:06:55 阅读：3616+ 来源：本站原创作者：丁当

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

大排4块	油100克
生菜4瓣相克食物	炸猪排调料1袋
番茄酱10克相克食物

炸大排的做法

1.大排洗净沥干水分
2.两面都拍松去筋骨
3.准备好调料
4.倒油100克
5.大排两面裹上炸猪排的调料，油8成熟开始炸
6.盘子里切好生菜铺好，大排吸油纸吸下油放到生菜上面
7.成品图

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