怀孕婆婆不照顾应该如何办

我们都知道女性朋友在怀孕之后是比较脆弱的，需要家庭朋友多进行关心，尤其是伴侣的父母们。很多孕妇朋友都希望婆婆能够给她多加照料，那么各位孕妇朋友们知道怀孕时候婆婆不照顾应该怎么办吗？跟着小编一起来了解一下吧。

怀孕婆婆不照顾怎么办

一、保持距离

婆媳尽可能避免住在一起。媳妇对婆婆要尊敬，要以礼相待，该尽的义务要尽、该喊妈的时候要喊。

二、无欲无求

对婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打电话对自己嘘寒问暖或是为孩子准备东西不切实际，因为婆婆跟媳妇相处时间不长并没有多少感情，小孩还没有见面更谈不上感情。

三、不要比较

婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好，那是天性，没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好，媳妇也可以理解，因为人都有莫名其妙就看顺眼的人，这很正常。

怀孕时期饮食注意事项

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到怀孕时候如果婆婆不照顾自己应该怎么办了，有这种情况发生的孕妇朋友们可以了解一下。而在怀孕时候孕妇应该要对自己好一点，尤其是在饮食方面，不可以伤害自己的身体。