孕妇可以喝鸡杂汤吗

孕妇也可以放心饮用鸡杂汤。鸡杂中的鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素；鸡心含有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等，这些营养元素都对于产期准妈妈很有益处，因此孕妇可以适量饮用鸡杂汤，补充身体所需的营养物质。

而且，鸡杂属于动物肝脏，含铁量丰富，适量食用对腹中宝宝是有好处的。铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，贫血的孕妈妈适量进食动物肝脏可使皮肤红润，常食动物肝脏还有益于皮肤健康。一般来说，健康的孕妇只要胃口好吃什么都可以，但有些孕妇因为体质特殊不宜食用，这个也是因人而异的，孕妇需预先了解自己的体质是否适宜食用。

另外，值得一提的是，孕妇食用鸡杂一定要注意安全问题，购买安全优质的鸡杂，如果吃到含有激素的鸡杂，那么对自身和宝宝的健康都是不利的。在烹制鸡杂汤的时候也要注意彻底煮熟才可以吃，还要保证饮食均衡，搭配其他营养食材一同食用。