孕妇能吃烤扇贝吗

作为大家非常关系的特殊群体孕妈妈们，究竟能不能吃烤扇贝。答案是可以吃。孕妇的营养膳食还是需要多元化，多方补给营养的。只有这样宝宝才能健康成长得到充分的营养。烤是食材烹调的常用方式之一，减少水分，另食材在烤制的过程保更多的鲜味，食用起来脆爽香。让人止不了口，吃完又吃。在美食面前还是要稍微忌口的，因为扇贝性寒凉，多吃则伤身。孕妇气血虚，需要温补，寒性食物就只能少吃，但可以适当食用，补充身体所需的营养 。不仅仅是孕妇的营养补充关键是也能给宝宝补充到需要的营养物质。

孕妈妈尤其在饮食上多留意了，不要为了解嘴馋而忘我的吃起美味来。一定要了解清楚食物的性质还有烹饪方式是不是对自身有益而且更重要的是不是对宝宝有益。孕妈妈们可是肩负了重任选择营养食物。还有孕妈妈吃海鲜时需要注意不要吃含鞣酸多的食品会腹泻，包括橘子，柿子，茶还有一些其他 。吃海鲜也少吃含VC高的食品，会中毒，包括水果，VC片等等。好吃的美食我们品尝够就足矣，扇贝属海鲜，性寒凉，但不宜多吃。适量食用即可，这样才能吃出美丽吃出健康。