孕妇开胃菜做法

有些时候，孕妇怀孕初期或在某个阶段，胃口会特别差，特别不想吃东西。但是，为了宝宝的成长健康，却不得不逼自己吃东西，胃口不佳还要吃东西这让孕妇很是难受。

对于胃口不好的孕妇来说，可以做一些开胃菜，这样即使胃口不好，吃一些开胃菜对自己身体和胎儿的发育都好，不至于什么都不吃，影响胎儿的健康发育。那么，孕妇开胃菜都有哪些？

孕妇开胃菜做法

黑木耳炒黄花菜

原料：木耳（干）20克，黄花菜（干）80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。

做法：

1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片；黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分。

2、锅置火上，放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳 、黄花菜熟入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。

3、在制作时，可加些瘦肉炒之。选择干品黄花菜为宜，以防止鲜黄花菜中毒。

鲜酸萝卜汤

1、将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切段。

2、锅内烧水，待水开后投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用。

3、取炖盅1个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱，调入盐、醋、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖炖约2小时即成。

如果孕妇胃口不好的时候，作为另一半的你，不妨试着做这个开胃菜开孕妇食用，使孕妇的胃口变得好一些。

西红柿炒豆腐

做法：把西红柿去皮，切成片状。把豆腐切块。然后在锅内放少许油，待热后，放入西红柿小炒片刻，把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘食用。

酸黄瓜

做法：把黄瓜洗净后，切成条状，用盐腌15分钟后，渍水，加入少许食醋、糖拌以及。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可食用。如果感觉太冷，可以放在桌上凉一会儿，过后再吃也是可以的。

孕妇怀孕，总会有胃口不佳的时候，这时，可以为孕妇做一些开胃菜。即使孕妇胃口不好，吃一些开胃菜总会有点效果，有点胃口，然后就可以让孕妇多吃一些，胃口自然慢慢就会好了。