您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

清蒸桂花鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:42:56 阅读：3294+ 来源：本站原创作者：谢雨欣

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

桂花鱼1条	葱段少许
酱油适量	蒜头2瓣相克食物
生姜1小个相克食物	盐巴少许
猪油少许

清蒸桂花鱼的做法

1.桂花鱼从鱼背上切开，去内脏去鳞去鳃清洗干净，抹少许盐巴肚皮朝上放入鱼盘中腌10分钟左右
2.生姜切丝放满鱼全身，在淋上少许酱油
3.锅里放上清水烧开，水开后放入鱼儿
4.盖上锅盖蒸10分钟左右直鱼儿熟透，关火撒上葱段
5.准备另一个锅，放入少许油，放入蒜头，把蒜头爆香，再把蒜头油浇到鱼身上即可

上一篇：香烧鸡爪的做法和食材

下一篇：凉拌西瓜皮的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！