您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

苹果麦片粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:06:04 阅读：7147+ 来源：本站原创作者：张栋梁

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

燕麦40克相克食物	苹果半个相克食物
水200克	枣3个
蔓越莓适量

苹果麦片粥的做法

1.苹果切丁水开放入锅里！
2.枣去核一同与苹果煮至变软，大概二十分钟！
3.放入麦片！
4.小火煮十分钟！
5.不停搅拌，以免糊底，煮至粘稠就可以出锅了！
6.表面放上蔓越莓装饰！

上一篇：鲜奶土司（老面法）的

下一篇：豆腐炖草鱼的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！