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青椒千张豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:06:51 阅读：9737+ 来源：本站原创作者：宋茜

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

鸡精	千张豆腐一块
葱姜	酱油
青椒四个相克食物	盐
红椒一个

青椒千张豆腐的做法

1.千张豆腐洗净切片
2.青椒红椒切块
3.热火放油放葱姜
4.放入千张豆腐翻炒两下放酱油上色后放点水
5.放入青红椒翻炒
6.放入适量盐和鸡精即可

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