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减肥零食紫薯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:28:25 阅读：1697+ 来源：本站原创作者：俞灏明

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯两个相克食物	水两碗
水适量

减肥零食紫薯的做法

1.用水蒸半个小时
2.用勺子弄碎吃
3.吃的时候不要太快，慢慢吃有助于消化

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