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青椒炒香肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 01:15:57  阅读:4450+ 来源:本站原创作者:孙燕姿

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

香肠一根相克食物青椒一个相克食物
洋葱半个相克食物大蒜3瓣相克食物
少量少量
味极鲜适量

青椒炒香肠的做法

  • 1.准备食材洗净备用

  • 2.香肠切薄片,青椒去蒂去籽切块

  • 3.蒜切末,洋葱切条

  • 4.炒锅放少量油,油温热时,放入蒜末,洋葱炒香

  • 5.放入香肠翻炒一分钟

  • 6.放入青椒,加入味极鲜翻炒一分钟

  • 7.出锅前加入少量盐调味

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