人心果煲汤的适宜人群

俗话说餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，会使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。而人心果本就营养丰富，含有蛋白质、多种氨基酸，维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。

所以，人心果煲汤是大部分人都适合食用的。特别是以下人群食用人心果煲汤效果更好：

1、由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症的人。

2、犯有心血管疾病的老人，硒能激活人体细胞，增强活力，。

3、肠胃不好的人服用人心果煲汤，人心果含有的维生素利于消化和养胃。

4、经常运动的人，人心果含有的葡萄糖比较多，所以对于我们可能出现的低糖的现象，有很好的补充能量的作用。

5、有高血压和心脏病的人，人心果有润肺和软化血管的作用，对肺部的疾病有好的辅助治疗。

6、担心得癌症的人可多食用人心果看，因人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。