红豆黑米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

红豆黑米粥的做法

• 1.准备好食材

• 2.红豆提前一晚泡好

• 3.把黑米和糯米淘洗干净

• 4.红豆淘洗干净，然后把黑米糯米红豆冰糖放入电饭锅里面

• 5.然后加入适量水，按电饭锅的煮杂粮键

• 6.煮一个小时左右就可以了，煮好后不要立即打开盖子大概等10分钟左右

• 7.再来一张，看着就觉得很美