顺产后多久绑腹带最好

我们都知道女性怀孕时会对身材造成一定的影响的，比如会产生妊娠纹以及肚皮松弛等状况。因此不少女性朋友都会在分娩之后给自己绑腹带，以促进身材的尽快恢复。但是有些女性朋友担心过早绑腹带会对身体造成伤害，那么在顺产之后应该多久绑腹带呢？

顺产后多久绑腹带最好

顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。

顺产后绑腹带注意事项

1、产后绑腹带应该注意时间，收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

2、正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

3、在吃饭的时候必须要脱下腹带。吃饭时束着收腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。

虽然绑腹带对于女性身材的恢复有很好的作用，但是为了不影响身体健康，女性朋友们还是应该在分娩过后的一段时间再进行。而且收腹带也不能长时间绑着，应该每天绑一定时间就行。除此之外，为了恢复身材，女性朋友们还应该搭配其他减肥运动以及饮食，这样才是最健康合理的。