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冰糖银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:51:57 阅读：9654+ 来源：本站原创作者：张涵予

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳20克相克食物	雪梨两个相克食物
冰糖10克相克食物	枸杞适量相克食物
大枣适量相克食物

冰糖银耳雪梨汤的做法

1.银耳泡发两个小时，洗干净备用
2.枸杞适量
3.雪梨两个
4.锅添水，加银耳，雪梨，冰糖。
5.盖上锅盖大火烧开，该中火炖半小时。
6.炖好的银耳冰糖雪梨。
7.炖好的冰糖银耳雪梨出锅啦

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