吃西瓜上火吗

由于西瓜现在已经成为我们家中常备的水果，所以我们对于西瓜的了解还是比较多一些。经常食用西瓜，不仅仅可以解渴，同时对于治疗口舌生疮，效果也非常好。但是吃西瓜上火吗？其实，西瓜含有丰富的营养，对于我们人体来说，还是具有很高的营养价值百科，但是在食用的时候我们也应该注意量的摄入。

西瓜的营养价值百科我们不能否认，而且西瓜还具有药用价值百科，让我们吃起来也可以比较放心。吃西瓜上火吗？其实，我们经常会利用西瓜来达到解渴的目的，同时也有利于将体内的毒素排出。

西瓜，古时称寒瓜。性寒，味甘，故归心，胃，膀胱经。故属凉性，清热解暑、生津止渴、利尿除烦。利尿但不润肠，且由于含糖高具有高渗透性，故多食会导致体内细胞失水，从而引起渗透性腹泻或便秘，所以对小孩这类肠胃，口腔粘膜脆弱的人群，最好少吃为宜。

由于西瓜本身具寒性，对于脾胃功能正常的人是去火的，但也不亦多食。由于归心经，胃经，心肝主发散，脾胃主运化，故对心肝功能稍差的人会造成发散功能变差而出现淤火，会上火;对脾胃功能稍差的人会造成脾胃虚寒，消化系统失常，引起虚火，严重的会出现口疮等。又脾主运化，甜味归脾，故多食会增加脾的负担而造成运化不畅。

总的来说，西瓜是去火的。但对上述人群来说多食不仅不会去火还会引起虚火，而且每一种水果都要做到适可而止，不要过食。

虽然，西瓜很常见，但是还是有人会有这样的疑问，吃西瓜上火吗？其实，西瓜具有很高的营养价值百科，虽然它含有丰富的糖类，但是我们人体是没有损害的。但是我们在吃西瓜的时候，还是注意不要过量，一般不要超过2~5斤，这样是健康的范围。