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水果捞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 18:07:17 阅读：4696+ 来源：本站原创作者：杨坤

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
香蕉：暖肝、润肺、清热
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

油桃一个	葡萄适量相克食物
香蕉一个相克食物	芒果一个相克食物
菠萝适量相克食物	酸奶几盒相克食物
葡萄干适量

水果捞的做法

1.水果有油桃、香蕉，芒果，葡萄
2.准备好酸奶和葡萄干
3.将葡萄，芒果，香蕉，菠萝，油桃切块备用（可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右）
4.先将香蕉放入杯底
5.加入酸奶一层水果一层酸奶
6.非常简单的水果捞就做好了，慢慢享用吧

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