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裙带菜的功效详解与作用科普

放大字体  缩小字体 时间:2018-09-21 09:18:47  阅读:2436+ 来源:本站原创作者:俞飞鸿

说起裙带菜,很多人都觉得和海带很像,其实它不止外表长得像海带,其功效与作用都很海带差不多。下面我们来了解下裙带菜的功效与作用。

裙带菜具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,受到很多现代女性的欢迎。

裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。家里有高血压的老人,不妨平时煮汤时加入点裙带菜。

裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。蛋白质有助于提供我们的肌肉强度,铁可以加强我们身体造血器官的运动,补充我们的血气精力。贫血患者更应该多吃。

裙带菜性凉,味甘咸;有清热,生津,通便之功效。

裙带菜富含维生素A,还可以防止夜盲症。



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