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椒盐猪排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-12 20:28:27  阅读:6582+ 来源:本站原创作者:张庭

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉8片相克食物酱油二大匙
一茶匙 调味米酒一茶匙
黑胡椒粉适量2颗
地瓜粉适量

椒盐猪排的做法

  • 1.猪里脊肉前一天
    先用酱油,酒,调味米酒,黑胡椒粉腌入味

  • 2.肉片先均匀沾满蛋液
    接着均匀沾满地瓜粉

  • 3.中小火煎肉片
    油量以能煎熟肉片为主
    我是边煎边适量加油
    煎肉片时油不够
    地瓜粉会白白的

  • 4.装盘好撒上香辣椒盐粉
    即完成

  • 5.

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