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苹果梨山楂罐头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 04:20:36 阅读：8599+ 来源：本站原创作者：刘青云

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

苹果2个相克食物	梨2个相克食物
山楂10个相克食物	冰糖100克相克食物

苹果梨山楂罐头的做法

1.把水果洗净去皮，山楂去核，切开，把它们放入盐水泡10分钟，防止水果氧化
2.把冰糖放凉水烧开，放入备用的水果，大约5分钟以后，熬制水果变软，捞出来晾凉
3.晾凉以后再装洗净的罐头瓶里，等晚上孩子回家吃，
4.做好了

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