您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

五彩大拌菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 04:32:06 阅读：5791+ 来源：本站原创作者：袁泉

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

胡萝卜1根相克食物	干豆腐1张
香菜4棵相克食物	心里美萝卜1个
紫甘蓝适量相克食物	盐适量
白糖适量相克食物	牛肉粉适量
鸡精适量	生抽适量
醋适量相克食物	耗油适量
香油适量	大蒜4瓣相克食物
熟白芝麻少许

五彩大拌菜的做法

1.准备食材，洗净
2.分别把干豆腐，紫甘蓝，胡萝卜，心里美切丝，香菜切段
3.蒜切碎
4.把切好的菜放入盆中，加入蒜，盐，鸡精，牛肉粉，生抽，醋，耗油，白糖，香油
5.拌匀即可
6.装盘，上面撒上芝麻即可！
7.超级好吃的爽口菜！

上一篇：牛奶炖花胶的做法和食

下一篇：红糖发糕的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！