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腊肠虾仁炒青椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 10:40:20 阅读：2206+ 来源：本站原创作者：邓丽君

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

腊肠半根相克食物	虾仁60克相克食物
青椒半个相克食物	盐适量
鸡精适量	水50克
油60克

腊肠虾仁炒青椒的做法

1.青椒洗净对切开，把籽去除。
2.我买的是冷冻的虾仁，需提前解冻。
3.腊肠切薄片，青椒切小块。
4.锅中倒油60克，7分热时放入腊肠和虾仁一起煸炒2分钟（中火炒）。
5.倒入青椒一起煸炒几下，加水继续炒2分钟，加盐、鸡精炒匀。
6.出锅装盘即可

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