木瓜牛奶真可以丰胸吗

　　木瓜牛奶真能丰胸吗？一说到木瓜很多女生都很喜欢，因为大多数流言中，木瓜有丰胸的功效，其实木瓜并没有这么神奇的效果。不过木瓜的口感还是很不错的，而且宣木瓜还可以作为药物，有健脾消食的功效。

　　很多人说：木瓜里面含有木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。其实真相是这样的。

　　1、木瓜蛋白酶(木瓜酵素)

　　所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。如果是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。

　　2、维生素A

　　木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。

　　木瓜炖奶

　　鲜木瓜200克，鲜牛奶250克，鸡蛋白3个，冰糖适量，醋少许。

　　做法：1.将鲜木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机内打成碎块。

　　2.鲜奶煮沸，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤筛过滤后装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可以加一些蜂蜜食用。

　　功效：有白嫩肌肤、活氧、抗老化、淡化斑点的作用。

　　木瓜鲫鱼汤

　　木瓜400克，鲫鱼500克，调料适量。木瓜去核、去皮后切块。锅内热油，放入姜片，把鲫鱼稍煎一下。木瓜放入锅内，先倒入适量开水，再把煎好的鲫鱼到入锅内，用文火煲一小时，下盐调味即可。

　　功效：具有通乳、健脾开胃的作用，最适合产后妇女食用。

　　木瓜黄瓜汁

　　木瓜300克，黄瓜600克。将木瓜去皮、去核，将黄瓜去皮切块，将整理好的木瓜和黄瓜放入打汁机中，炖出汁即可食用。

　　功效：具有分解脂肪减肥的作用。

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