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微波炉可以做什么美食

放大字体  缩小字体 时间:2018-10-07 19:24:49  阅读:7341+ 来源:本站原创作者:纪敏佳

微波炉美食也是深深吸引人的,因为爱吃的人都想偶尔做些健康食物给自己吃。那怎能错过微波炉美食呢?以下是微波炉菜谱,速get:

洋葱猪排

原料:大排骨肉600克、洋葱1只、水3大匙、酱油1大匙、香油少许、玉米粉5大匙、沙拉油5大匙。

做法:大排骨切片,以刀背拍松,放在碗中,加入调味料,搅拌均匀腌10分钟,再加入色拉油,搅拌均匀。洋葱切丝,放置在盘中,加油3大匙,以强功率爆香3分钟。紧接着,肉片沾玉米粉,铺在洋葱丝上,将调味料淋在肉片上,以强功率再加热5分钟。

梅菜扣肉

原料:五花肉600克、梅干菜200克、葱3根、姜数片、糖2大匙、味精1匙、酒1.5大匙、酱油半杯、油2大匙、热水1杯。

做法:五花肉抹上盐加调味料,覆上微波炉薄膜,用容器装着,放进微波炉,加热8分钟,然后切成薄片。紧接着,梅干菜洗净加热水浸泡,大约10分钟左右,稍微挤干,与肉片一起放在盘中,加盖,用强功率加热8分钟,再用中功率加热12分钟。

鱼香肉丝

原料:肉丝300克、酱瓜半杯、姜末1大匙、葱末1匙、麻油、生粉、糖、醋各适量。

做法:肉丝拌入调料,腌制10分钟,然后把酱瓜切碎,将所有材料放入调味料中,覆上薄膜,用强功率加热5分钟,即可完成加热。

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