应该如何知道得了乳腺癌

在生活中如果人们不重视自己的身体健康的话，疾病就会找上你，因此不管我们在生活中有多么的忙碌，一定要抽出一定的时间去进行一些锻炼，增强身体的素质，减少疾病的侵染概率。那么怎么知道得了乳腺癌？

怎么知道得了乳腺癌

1、肿块是乳腺癌的常见现象，一般情况下，多数的肿块卫浴外伤，其次是内伤以及乳头乳晕的部位，下方出现的情况比较少，肿块的大小情况不一，单发的情况比较常见，少数会出现多发。

2、多数乳腺癌的人会出现缺乏疼痛的症状，它的疼痛发生比较少，因此导致了乳腺癌不容易被发现，疼痛经常表现为乳腺刺痛、胀痛等，如果癌周伴有乳腺囊性增生也可能会出现周期性的疼痛。

3、一般生长速度快，体积比较大的肿瘤，可能会出现皮肤表浅静脉怒张的现象，肿瘤局部的皮肤温度较高，如果肿瘤接近皮肤的表现时皮肤可能会发红。

预防乳腺癌的方法有哪些

1、要养成养好的运动习惯，多做运动不仅有益于身体的健康，还可以预防乳腺癌的发生。

2、多摄取含有维生素丰富的食品，肥胖和体重的增加都可能会导致乳癌的发生，在平时应该摄取动物性的脂肪，多吸收一些纤维性的食物等，减少体内可能会导致乳癌的雌性激素，降低乳癌的发生概率。

3、年龄在40-49岁之间的女性，应该每个月定期进行乳房检查，每年做一次专业的乳房检查比较好，年龄高于五十岁的女性，每月应进行一次检查，减少疾病的发生率。

在我们的日常生活中，我们应该养成饮食习惯和生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，让一天的精神状态都是比较好的，精神状态的良好让您可以事半功倍，同时在生活中女性应该避免接触烟草和酒精等，它对女性的伤害比较严重。