缓解嗓子疼最快方法和技巧

我们许多人都会有一些慢性的疾病，一时半会或者是永远都好不了，这在我们日常生活中无疑是会给我们带来很大的困扰和痛苦，比如一些会造成嗓子疼痛的慢性病，就十分的折磨人。那么我们是否可以找到一些快速缓解疼痛的方法呢，缓解嗓子疼最快方法是什么？

缓解嗓子疼最快方法

1、鸡蛋清冲水。将一个鸡蛋（越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳）打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用，一般用上2、3次就好了。

2、白糖凉开水。备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。

3、浓盐水反复漱口。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。然后冷一会，可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口，可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。

缓解嗓子疼的其他治疗方法

陈皮加柠檬片也是一种好方法，如果没有陈皮，新鲜的橘子皮洗干净也可以。这种水能故去火生津治疗嗓子疼有很好效果。多吃一些含维生素c多的食物。要多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物如辣椒、海鲜、牛羊肉等，注意休息，注意保暖。平时要忌食辛辣食物和烟酒刺激，避免上火，预防感冒很重要。

可见嗓子疼的快速治疗方法是有很多的，但是快速治疗并不意味着可以彻底的治疗，该类方法都是一些短暂的缓解措施，都是只能治疗表面的症状，让病人得到暂时的缓解罢了。我们在日常生活中就应该注意保护自己的嗓子，这样才是治本之道。