9-11个月宝宝辅食食谱-美味蔬菜顿饭

9-11个月宝宝辅食食谱-美味蔬菜顿饭

做宝宝副食品也可以很简单喔！三步骤轻松完成综合蔬菜炖饭，加入甜椒与胡萝卜的蔬菜炖饭色彩缤纷，一看就让宝宝食欲大增。谁说做宝宝副食品耗时又费工？三个步骤就可以轻松完成的综合蔬菜炖饭出场啰！加入丰富蔬菜作为调味，让宝宝享受天然食材的滋味与口感，而且用番茄当作承装容器，是不是很有创意呢？

加入甜椒与胡萝卜的蔬菜炖饭色彩缤纷，一看就让宝宝食欲大增，而且里面使用的彩椒与白饭，加个蛋清炒就是大人也可以享用的的时蔬蛋炒饭，相同的食材与配色一起上桌，以后不怕宝宝一边吃辅食一边觊觎爸爸妈妈的餐点了。

美味蔬菜炖饭

材料：

红萝卜.........30g

黄甜椒.........20g

牛番茄.........1颗

白饭.........1小碗

橄榄油.........1小匙(约5g)

宝宝蔬菜高汤.........150g

准备工作：

将牛番茄顶部切去一小部分后把籽挖除。将红萝卜、黄甜椒、牛番茄放入电锅以1/3杯水蒸熟，把黄甜椒、牛番茄的皮剥掉。