咳嗽按摩哪里可以缓解

咳嗽是人类最常见的疾病症状之一，感冒了会咳嗽，肺部出现了问题也会咳嗽。很多人都知道咳嗽了一定要积极采取药物治疗，太多人并不知道咳嗽其实还可以通过按摩一些恰当的学位获得治疗效果。那么咳嗽按摩哪里可以缓解呢？咳嗽饮食上需要注意一些什么呢？

咳嗽按摩哪里可以缓解

1、合谷穴

位置：虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。

按法：指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻刺激。

功效：俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。

2、天突穴

位置：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。

按法：每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。

功效：主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。

3、厥阴俞穴

位置：在第五胸椎上部左右2厘米处。

按法：采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

功效：只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。

咳嗽饮食禁忌

1、忌甜食

中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

2、忌冷饮

生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。

3、忌辛辣热性食物

辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。

咳嗽最常见的疾病症状之一，虽然咳嗽并不是什么大不了的事情，但是长期咳嗽会出现大问题。如果你出现了咳嗽的症状，你最好是学会通过按摩相应的学位来改善自己的咳嗽症状，同时在饮食上多加注意，就可以让你不用吃药也可以治愈咳嗽这种小问题。