舌苔厚黄吃什么食物好

好多中药治病都会观察患者的舌苔，从舌苔查看其对应的的身体部位，中医入门的书上记载舌尖红是心火，舌头棱红是肝火，舌中则代表脾胃的情况，下面就针对舌苔厚黄是什么火？舌苔厚黄吃什么食物好小编个做个比较详细的介绍。

舌苔厚黄吃什么食物好

为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染，发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴，烦躁，大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜，西红柿，丝瓜，藕粉，绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂，梨等。

舌苔厚黄的原因

1、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

2、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西。

总之人体不舒服，舌苔比较黄可以吃清淡去火的食物，一般蔬菜类食物都是可以降火的，只要坚持清淡饮食，不吃生冷油腻的食物这些症状都是可以好转的，这是一种亚健康的状态，不算是疾病，不用药物治疗，平时多喝点绿豆汤就没有问题了。