牙结石自己应该如何处理

不少人都希望自己可以有一口整齐洁白的牙齿，但是由于各种因素的影响，导致牙齿上形成了牙结石，牙结石不仅会影响牙齿的美观，给人不好的印象，还会容易引起其他口腔疾病，一般牙结石自己怎么处理，应该如何预防牙结石的发生。

牙结石自己怎么处理

1、食醋法。取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

2、红糖刷牙法。先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

如何预防牙结石

1、平时要保证正确的刷牙方式。相信大多数人平时刷牙的方法都是错误的，正确刷牙的方法，竖着刷、45度刷、刷舌苔等等，这些都是要注意的。

2、使用专业医用漱口水。保证正确的刷牙方式外，还要使用专用的医用漱口水，也是有很好的效果的。在牙结石未生或者刚开始的阶段，还是比较容易预防和去除的。

3、定期做口腔健康检查。每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、饮食方面注意吃粗粮、不经常吃饼干等易留渣的食物，多吃粗粮和粗纤维的食物，保持合理的饮食。

上述小编给大家介绍处理牙结石的方法，只能简单的清除牙结石，不能保证牙齿不形成牙结石，只有做好日常预防工作，才能有效的防止牙结石的形成，减少牙结石的发生，牙齿是人体重要的器官之一，所以我们一定要好好爱护它。