去口臭12个简单方法和技巧

口臭是一种让人非常烦恼的问题。如果你出现了口臭，就会在人面前不敢开口说话，一说话就会让人闻到难闻的臭味，实在是有损个人形象。其实有很多去除口臭的小方法可以有效去口臭。本文将介绍一下去口臭的12个简单方法。

1、喝柠檬汁。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加柠檬 上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

3、金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘 5~6 枚，洗净嚼服。本方还具 有芳香通窍、顺气健脾的功效。

4、蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、茶叶。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。特别是绿茶，常喝绿茶可以调节肠胃引起的口臭。

6、甘草、香菜。取甘草 30 片，苹果 苹果 两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服 5 天。 

7、取藿香15 克，苍术 10 克，加水煎取药液 500 毫升后，再放入冰片 1 克溶化。然后每天含漱 3-4 次，至痊愈为止。

8、常喝鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶用水冲洗干净，凉开水冲一遍， 晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服 用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮 1 杯，坚持两周。便可见效。

9、经常生吃莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水， 兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少 许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。

10、鲜藕。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、 磷、铁等和多种维生素，具有清热、 养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。

11、糖水。如果经常烦躁发怒，可以在睡前喝 1 杯糖水。因为喝糖水后体内可产生大量 血清素，血清素进入大脑，可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然，糖尿病患者不宜采用 此法，以免导致血糖大起大落。

12、可以在生活中使用香雨漱口水。每天早晚刷牙后，香雨蜂胶漱口水倒20ml，漱口20秒，即可缓解口腔7大问题，非常方便。如有口腔溃疡，每次漱口30秒即可。关注、马泉微课堂

13、香薷。大黄 10 克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘 姜 松、香附、桂皮各 10 克，共研细末，每日早晚各擦牙 1 次，用于治疗。

本文介绍了去口臭的12个简单小方法。如果你是一位有口臭的人，那么你可以选择自己喜欢的，适合自己的方法来去除自己的口臭，本文这些方法去除口臭据说效果非常不错，你可以试一下，说不定就可以轻松去除自己的口臭哦。