一吃就拉是应该如何回事

肠胃不健对于身体有着非常大的影响，若是吸收不好不止会让身体营养不良，还会给身体带来很多负担。而因体质关系有些人吃了特定食物就会造成习惯性的拉肚子。严重的话还会造成一吃就拉的现象。那么，一吃就拉是怎么回事？

一吃就拉是怎么回事

腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻多有较强的季节性，好发于夏秋二季。慢性腹泻是指反复发作或持续2个月以上的腹泻。一般大便不成形，次数多，当中有粘液说明肠道粘膜有糜烂和溃疡的问题，一般结肠炎治疗好了粘液也就没有了，大便次数也会恢复正常。

腹泻时肠蠕动增强，肠内常有胀气，会使腹泻加剧，所以导致胀气的食物必须禁食。牛奶在服用后会在肠道内导致胀气，故不宜食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、绿豆、青豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽，这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

经常性拉肚子该怎么办

拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。患者受凉容易腹泻，应不吃西瓜、冷饮和油炸等易引起腹泻食物。但健脾食品如山药、扁豆、莲心、百合、红枣等食物滋肠、健脾，可止腹泻。办公楼人群须让大脑注意休息。放松神经也可减轻症状。

习惯性的拉肚子不是小事，不止会让肠胃受损，还影响营养的吸收，一旦身体不能吸收营养就会给身体带来很多影响，身体抵抗力也会受到极大影响。一吃就拉是怎么回事？若是拉肚子很严重，并且是习惯性拉肚子要及早医治，因为拉肚子的诱因不同，所以要查出病因对症治疗才是。