1米50初潮后还能长多高

当自己的孩子走过了少年时代，即将迈入青春期，这时会发现孩子的个子好像停止不前了， 尤其是女孩子普遍比男孩子长的要慢一些。但是在孩子在生理机能的唆使下还能长高吗？接下来就了解下1米50初潮后还能长多高。

1米50初潮后还能长多高

这个情况看长高是没有问题，来月经初潮就标志青春期的到来，此时正是生长发育的关键时期，可以注意营养补充调理，适当的锻炼还是可以在增高的。

当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，以后身高上的窜也就没有可能了，你还可以长20厘米左右。

青春期如何促进身体长高

1、营养膳食 保证营养需求：营养膳食是保证长高的基础，多补充一些钙质食物，和微量元素，和矿物元素。多食用一些牛奶，坚果，骨头汤，鱼类，牛肉等等，但是在这些基础上必须保证最基础的营养餐，三餐必须保证。

2、坚持运动：长期的运动有助于促进骨骼的发育成长，运动并不是只是单纯的跑跑步，可以适当的增加其他类型的运动，在强身健体的同时，培养一项爱好或者技能，避免了运动的单调性，让孩子自己爱上运动。

3、保证睡眠：处于青春期的孩子几乎都因为学习，玩电脑等等原因没有办法保证正常的睡眠时间，为此家长应当适当控制孩子的作息，有一个很好作息习惯。

4、性格培养：孩子长期处于抑郁的情绪状态下，生长激素往往难以释放出来，为此会出现成长缓慢的状况，保持一种乐观积极向上的生活学习状态。

5、顺其自然：身为父母切勿拔苗助长，自然界有自然界的生长规律，切勿为了一味的追求高，走一些偏门邪道，青春期是孩子的成长期，我们应该顺应自然的生长规律。

1米50初潮后还能长多高，肯定是还要长的。家长切勿着急，不要给孩子寻一些旁门左道来忽悠孩子。这个时候孩子正处于青春期的转变，只要适当的给孩子调节膳食即可，讲究个荤素搭配，以免因身体长的过快而导致营养的缺失。