缓解腹痛的按摩方法和技巧

腹痛是每个人都经历过而且很痛苦的事情，腹痛也有很多的原因，当我们腹痛的时候会不知不觉的自己按摩，以减少疼痛，但是我们的按摩方法是不是正确的。腹痛的类别也有很多种，女性月经期间也会腹痛，平时肠胃不好的人也爱腹痛，那么缓解腹痛的按摩方法有哪些？

缓解腹痛的按摩方法

对腹痛的病人，让其正坐或仰卧，或俯卧，先不必做任何准备，便可直接用双手的拇指与屈曲的食指及其他手指，用力钳挟住患者两侧腰部最大的一块肌肉群，并且用力牵拉住，然后突然滑脱，使腰肌像拨琴弦似地从双侧手中弹出。此法简便易行，如此捏掐上5次，可治疗尿道结石、肠痉挛、胆结石引起的腹痛。掐捏时应用力使被掐腰肌产生强烈的酸胀感;滑脱时一定要突然，使肌肉群像拨琴弦一样迅速掉出。

让其仰卧或向右侧侧卧。术者温暖双手之后，以手掌先向心窝开始，直向脐下一抚至耻骨联合，然后轻轻回抚至心窝，再稍重一些依上述顺序做十数次或数十次按摩。此后，在患者右下腹轻轻揉按半分钟，继而循右下腹一右上腹一左上腹一左下腹一下腹下部揉按数次的程序，反复按摩数次。在此期间，如果触及到腹部包块，可轻轻对包块进行按摩。当按摩包块时，发现包块有变动或缩小，多系胃肠痉挛性包块，坚持按摩可使其消失。

腹痛的原因

腹痛(abdominal pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度影响，而且受神经和心理等因素的影响。即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异，相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同时期引起的腹痛在性质、强度及持续时间上有所不同。

缓解腹痛的按摩方法以上已经做了分析。腹痛的原因有很多，我们要找到原因对症下药，不要不理会总想着自己按摩几下就没事了，那样对我们的身体会有负面的影响，会造成二次伤害。平时注意保暖，注意不要吃过冷的食物，保护好自己的身体。