打呼噜治疗小窍门

　　打呼噜看似小事，可是其危害还是很大的。女性打呼噜容易老，男性打呼噜容易伤到肾，小孩子打呼噜容易影响发育，老人打呼噜会影响到寿命。总之，打呼噜并非好事，一定要想办法，减少其发作的次数。打呼噜怎么治小窍门有没有？

　　打呼噜治疗小窍门

　　1、咬枣仁

　　将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。

　　2、龙胆草、当归煎服

　　将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时，然后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮一遍，两次的药液混合之后每天晚上服用一次，连续服用三天。

　　3、睡前服用蜂蜜水

　　每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。

　　4、花椒泡水喝下

　　用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。

　　女性打呼噜的原因

　　女人打呼噜原因一：年龄大了、呼噜来了

　　很多人随着年纪的增大，睡觉时开始出现打呼现象，不足为奇!特别是很多女性中老年人，是打呼噜的高发人群!

　　女人打呼噜原因二：口腔病变、诱发打呼

　　也有很多人打呼，和年龄无关，和自己口腔及呼吸道病变有关!比如，鼻炎的人群、扁桃体肥大的人群等，这些都会导致打呼!

　　女人打呼噜原因三：抽烟喝酒、不良嗜好

　　很多女性，经常喝酒抽烟，经常喝的伶仃大醉!其实，喝酒过量，会加重睡眠呼吸暂停，甚至导致梦中猝死。

　　女人打呼噜原因四：药物影响、诱发打呼

　　很多人经常服用一些一些镇静类的中枢神经系统抑制剂，在很大程度上诱发打呼!

　　女人打呼噜原因五：身体肥胖、呼吸困难

　　打呼噜基本上和胖人是分不开的，10个胖子9个打呼噜!身体肥胖，脂肪过多，血液含氧量降低，在休息时就特别容易打呼噜!

　　有的人打呼噜是在累了一天的情况下出现的，有的人打呼噜是经常出现，像这种经常出现的情况，不可忽视，这可能是由于疾病引发。导致打呼噜的因素有很多，比如肥胖，舌体肥大，鼻鼻肉等。打呼噜有可能会危及到性命，一定要及时的治疗。